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查看: 243|回复: 8

共田的练功日记

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发表于 2019-2-5 09:38:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
目前在第三步,之前第一步也有大概一个月,感觉不到太多的温热,胀,坠等感觉,后来一月份参加一次禅修,在打坐中直接呼气时感觉下单田发热明显,然后就开始第三步。之前每天练功时间有点太少,很少超过一个小时每天。今天大年初一,新的一年,特此发愿,努力练功,早日通督。也在这里希望记录下自己的汗水与成长,感恩!
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发表于 2019-2-6 20:12:56 | 显示全部楼层
只要你发,我就天天看
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 楼主| 发表于 2019-2-6 20:30:46 | 显示全部楼层
coldion 发表于 2019-2-6 20:12
只要你发,我就天天看

呵呵 谢谢捧场,昨天初一在丈人家,不大方便,大概也有一个小时,今天走访亲戚,只坐了半小时。一般都是散盘,做的还是比较平静,打坐越来越觉得有些乐趣了。这些天有时能感觉到会阴处有麻痒,晚上回去再争取打一座
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发表于 2019-2-6 20:45:24 | 显示全部楼层
加油啊     你是函授新学员吧
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发表于 2019-2-6 23:05:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 圆峰 于 2019-2-6 23:07 编辑
無庸真人 发表于 2019-2-6 20:45
加油啊     你是函授新学员吧
函授学员不会这么慢的进度吧,呵呵
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 楼主| 发表于 2019-2-8 21:02:54 | 显示全部楼层
昨天还是总练功时间约1小时,今天超过了,快2小时,希望每天保证2小时以上吧。这两天会阴处一直有反应,估计气在往下走,
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 楼主| 发表于 2019-2-12 00:55:57 | 显示全部楼层
这两天依旧能够保证练功时间在两小时以上,气至会阴,感觉明显
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发表于 2019-2-12 07:26:48 | 显示全部楼层
共田 发表于 2019-2-12 00:55
这两天依旧能够保证练功时间在两小时以上,气至会阴,感觉明显


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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
还是老样子,止步不前。有时候心有些烦躁,告诉自己,不管有没有感觉,老实练,傻练,人贵有恒。
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