求教，通督后为什么血压升高了

大龙68

    我是真法自学者，去年8月开始按《真法》5部功开始练习，9月28号感觉通督，开始每天早晚各30分钟，后来基本是早30分钟，中午30分钟，晚上60分钟，垂腿坐姿，现在练功时任督二脉气感很强，练功时身体发热，但津液不多，双臂气感也较强，双腿气感到小腿，右腿强于左腿，其中左臂胀麻感特别厉害（右臂一般），练功30分钟以上左臂就像是扎压住血管，血流不畅，血管膨胀，麻，皮肤变紫红色，收工后慢慢恢复，而右臂和双腿只是有胀感，练功7个多月发现平时手背的血管比以前变粗了。
    我原来有轻度高血压（145/95）左右没有吃药，练功后整个冬天没有得过感冒，家人感冒也没有被传染，人也比以前精神，睡眠也可以，最近发现血压不降反升到了160/100左右，非常困惑，是我练的不对，还是暂时现象？请教各位老师大神，谢谢！

努力就好

练功时不要多管指标变化，多感觉身体变化。如果没有感到不适反应，文火温养锻炼即可。有时候的指标变化正是身体调理改善的反应。

大龙68

努力就好 发表于 2019-4-20 06:11
练功时不要多管指标变化，多感觉身体变化。如果没有感到不适反应，文火温养锻炼即可。有时候的指标变化正是 ...

谢谢老师！

cct1973

我也是通督后血压160/110，问题是通督好久都没环流现在吃中药调节了，高压下来140了低压还是105，现在只能坚持练功和中药调节了

cct1973

血压太高心里有点怕，有一次尾闾穴发动真气一直冲上来集在头上下不去，怕中风了，就停功可是停功了尾闾穴还是真气不断的冲上来吓死了。自从这次真气暴动一个月了丹田都没什么真气了也没再出现真气冲上来的现象了

cct1973

有老师知道这是为什么吗

818117

cct1973 发表于 2022-4-28 16:38
有老师知道这是为什么吗

修炼有误。轻守下丹田就会好。如还不行，那就练第二步意息相随丹田趋，30分钟后，再轻守下丹田。如还高，那就只练第二步。

cct1973

818117 发表于 2022-4-29 20:46
修炼有误。轻守下丹田就会好。如还不行，那就练第二步意息相随丹田趋，30分钟后，再轻守下丹田。如还高， ...

谢谢老师指点！我现在吃西药下来了，可能是通督还没环流的缘故吧！

818117

cct1973 发表于 2022-5-26 14:56
谢谢老师指点！我现在吃西药下来了，可能是通督还没环流的缘故吧！

血压高跟手三阳经阻塞有直接关系。跟“任督环流”没有关联。
你在修炼时，第二步“意息相随丹田趋”没练好。“意”代表的就是手三阳。因此练好第二步，血压自然就平稳。


第二步意息相随丹田趋的练法：呼气时想着心窝部的真气顺着任脉到达小腹部，吸气时不理。重复这样做就行。

cct1973

好的谢谢老师！
当时刚刚修炼真气运行法的时候因为不懂第一步心窝发热后自动到下丹田去，我问别人他说不用练第二步直接练第三步，这下影响大了{:9004:}现在通督5个月了还不会环流可能也是这个原因了{:9004:}