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练功经历

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发表于 2019-6-18 13:17:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
三个月前,我买了真气运行法一书,按照书自己练习真气运行法,目前已有两个半月了。第一步练了十多天,就不自觉的进行第三部练习,两个月后看到818117老师的三部合练后,就开始三部合练。目前我又从第一步从新练习。在此期间身体有过跳动感觉,呼吸有过绵绵不断的感觉,身体像空了的感觉,身体内也有过像气流的感觉。体内也有过像气团游走的感觉。可最近不知道咋的,意守丹田时,像找不到丹田在哪了。一点感觉都没了。从开始学练功就有排便不正常。像便秘,可平时没有便意。不知道该真么办了?哪位老师能给与指点。
发表于 2019-6-20 12:15:10 | 显示全部楼层
下丹田就是整个小腹部,真气到达小腹部时就给留在那里就行,主要起到温养坎水的效果。找不到下丹田时,就用手摸摸小腹部,这时就会很清晰了。修炼过程中突然没感觉了,说明经络更畅通了,继续修炼感觉又会回来了,然后又会没感觉了、、、修炼就是这样反复进行着。轻守丹田这种过程会较缓慢,也对通督较有利。完美的做好“轻守丹田”,通督能有立竿见影的效果。
大便有异常说明真气在小肠大肠上有在运动和修复,这是好现象,知道就好继续修炼就行。平常注意恒温,夏天尽量不要正面在空调下吹冷气,空调不要太冷。不要正面吹风扇。不要在太热的环境下工作生活。总之要注意养生就是。

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 楼主| 发表于 2019-6-20 13:14:43 | 显示全部楼层
多谢818117老师,我由第一步功直接进入第三部功,又进行了三部合练了近10天,我总认为自己一、二部功没打好基础。目前我又从第一部功练习有5天了,我一天练俩次,中午和晚上。每次1小时。这样可以吗?
练功时,有时候嗓子痒。忍不住就咳嗦,吐痰。我吸烟,请问818117老师吸烟喝酒对练功有影响吗?
书上说通督前节制性生活,通督后适当。节制就是暂时戒了。如何处理这个问题。
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发表于 2019-6-21 18:10:36 | 显示全部楼层
15981204294 发表于 2019-6-20 13:14
多谢818117老师,我由第一步功直接进入第三部功,又进行了三部合练了近10天,我总认为自己一、二部功没打好 ...

只要有坚持修炼,都可以。最好早上也练,因一天中最好的修炼时间是早上。

喝酒 可以修炼。但最好在喝5分以下的练。喝5分以上的最好别练了。
修炼的人最好戒掉抽烟。如戒不掉的,最好修炼前一小时就不要抽了。因在修炼时烟的各种成
份都会跟着修炼而进入人体的五脏六腑,这样比有抽烟没修炼的人会伤害更大。


通督的那段时间,需要有下丹田的真气的热能来温养坎水而使坎水气化冲三关。下丹田的真气就是人的阳刚之气。性生活中所消耗的就是这个阳刚之气。如在这段时间有性生活,将会减弱阳刚之气,而使通关缓慢或不通。


其实就是没修炼的人,也要注意节制,因性生活消耗的就是男人的阳刚之气,太泛滥了,将会伤到人的本身。因此节制将是每个男人都要注意的问题。
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 楼主| 发表于 2019-6-23 16:28:05 | 显示全部楼层
818117老师您好,前段时间我出现了对功法动摇的念头,经过您的解释这些天我练功的信心又回来了, 这几天练功时感到身体内就像波浪似的从头顶到心窝,又似心调似的,停留在中丹田。二次从第一部功练习9天了心窝有过发沉的感觉。偶尔发热过,但昨天,今天没发热过。练功近3个月后背发热过。丹田没出现过发热感,这么长时间不发热正常吗?请教818117老师。
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