真气调控养生

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          真气调控养生



        根据《黄帝内经》真气的理论，如“恬憺虚无，真气从之”；“真气者，经气也”；“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也”等，提出真气运行学说。认为真气运行，是人体生命活动的基本形式和核心。如何使真气更合乎生理需要而循经运行？综合历代各家各派的指导思想及功法之长，如：道家的“虚”和炼丹的“文武火候”；释家的“空”与“六妙法门”调息方法；儒家的“诚”及修身之“精一守中”；医家的“静”而“积精全神”。更根据现代生理解剖学,制定了真气运行法的特定呼吸法，使得真气一步一步地趋向丹用，积气冲关，沟通任督二脉（小周天），及全身十二经络（大周天），以达到各家所追求的“积精全神”、“修真养性，尽性至命”、“明心见性”的目的。总的来说，都是要达到一个目的，即健康地延续生命，尽终其天年。





        通过自己六十余年的亲身实践，证之以生理，验之于临床，长期以来反复多次的实践总结，去粗存精，去伪存真，形成真气运行五步功法，简明易学，收效迅速且无副作用。使真气循经运行，克期通督，由后天返先天，恢复再生力，旺盛机体的自我调节，自我建设，自我修复的能力，有病治病，无病健身延年。

        在实践过程中，清楚地感到体内各种生理变化，从而对中医理论中的阴阳学说、脏象学说、经络学说、气化学说都可以得到证验，它们都有着坚实的物质基础。通过对淋巴细胞转化和皮质醇、干扰素等的检测，说明免疫功能提高，而基础代谢水平降低，这和真气运行法提出的防病、治病、益寿延年的理论，是相符合的。

        真气运行法实践更破除了过去各宗教家们唯心的猜想，即将人体生命活动表现出来的物理效应，如声、光、电、磁等现象，描写的神乎其神。这些现象我们都以科学实验，查有数据。真法的行世，必将对研究中医理论，进一步认识人与自然的关系，揭示人体生命奥秘提供方便，为人类健康事业做出贡献。——李少波《真气运行法》





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