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练功通督八年还没有练完《小周天》

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发表于 2020-3-16 14:37:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
练功通督八年还没有练完小周天
总结出三点体会

一、练功方法:
其实练功只有一个法子守丹田。
1、通督前要守,通督后还要守。
2、没有通督时守丹田会通督脉。
3、没有环流时守丹田会产生任督环流。
3、小周天守丹田会运行小周天,
4、大周天时守丹田会同时运行小周天大周天。

二、火候:
守丹田要总结出如何掌握火候火候。

三、内景验证
最关键的一点,每走一步都要有一步的内景验证。真法通任督前四步,每一步都有明确的操作要领,和内景验证方法。第五步的操作要领,“元神蓄力育生机”这是个大题目,失去了后续精修的具体内景和验证。真法是内丹功中筑基功夫,择选了其补漏恢复身体的精华,达到了真法“医疗保健”的目的。如要继续练功,就要参照内丹功的步骤和内景验证。
1.通督前后的练功要领明确,内景验证有依有据。
2.调病通经络参照经络。
3.任督环流要有内景验证。
4. 小周天形成要有内景验证。
5. 经络大周天要有初通、大通、通透的内景验证。
6. 真气入骨要有内景验证。
7. 真气转化要有内景验证。

目前我也就练到这个地步了。今天“知行”老师说到“等着丹光上涌,蟾光垂照。”也就说明小周天结束了。
说来惭愧,我是通督八年,这八年就是练了个“老来复壮”。至今还在这小周天上转圈圈!
往后的路还很远很远,继续练下去需要同修道友提供内景验证。
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发表于 2020-3-22 22:30:30 | 显示全部楼层
请问内景验证是闭眼有视觉来验证吗?类似于梦境视觉或者校长记忆视觉?
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 楼主| 发表于 2020-3-23 06:52:50 | 显示全部楼层
太极火 发表于 2020-3-22 22:30
请问内景验证是闭眼有视觉来验证吗?类似于梦境视觉或者校长记忆视觉?

不要追求任何景象,内景是内气在体内的具体表现。比如第一步功的内景是;每一呼气都会感到心窝发热。真法从第一步到第五步的任督环流都提供了可以参考的内景。
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发表于 2020-3-23 08:19:34 | 显示全部楼层
悟道@春阳人 发表于 2020-3-23 06:52
不要追求任何景象,内景是内气在体内的具体表现。比如第一步功的内景是;每一呼气都会感到心窝发热。真法 ...

赞,了解了
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