盘腿坐利于健脑？

xczzs

        前几天和几个功友(不是真法功友）交流，有人认为盘腿坐双脚离心脏近，能减轻心脏负担，同时盘坐时腿部肌肉受到压迫，供应头部的血液相应增多，长期锻炼，相较于垂腿坐对大脑更有帮助。但其他人不以为然，认为这些差异可以忽略不计。本人觉得都有点道理，请各位老师、同修指教。

安心

我体会了也觉得很好，只是功夫不到，盘腿坐容易脚麻，这也是一个循序渐进的过程吧！

818117

不一定，健脑对坐法来讲没有区分。
修炼是让全身气血更均匀的在全身畅通运行。修炼时头部血液增多会让脸发红，火气增大，再来就是失眠头晕头痛、牙痛、耳朵痛、、、因此无论垂脚坐还是盘坐都不能故意让头部增加血液。如盘坐头部会增加血液说明修炼错误，要进行修正为好。

小百

818117 发表于 2020-3-25 18:03
不一定，健脑对坐法来讲没有区分。
修炼是让全身气血更均匀的在全身畅通运行。修炼时头部血液增多会让脸发 ...

长的胖的盘不了腿。

xczzs

818117 发表于 2020-3-25 18:03
不一定，健脑对坐法来讲没有区分。
修炼是让全身气血更均匀的在全身畅通运行。修炼时头部血液增多会让脸发 ...

好长时间没有师兄的消息了

818117

xczzs 发表于 2020-6-15 21:18
好长时间没有师兄的消息了

你好，有在的。
要好好坚持修炼啊。

xczzs

818117 发表于 2020-6-17 21:14
你好，有在的。
要好好坚持修炼啊。

谢谢鼓励，加你微信可以吗？

818117

xczzs 发表于 2020-6-18 11:28
谢谢鼓励，加你微信可以吗？

好的，微信13950039117  注明：真气运行论坛