一位多年练“气功”的学员 参加中医真气运行调理班的收获

真研所

一位多年练“气功”的学员

参加中医真气运行调理班的收获

　　我是河南郑州的赵平安，今年58岁。多年来血压有点偏高，一直在吃降压药。总的来说，我的身体状况还算比较好，这也许跟我平时爱好体育锻炼有关系；另外就是我们单位1992年分配来了一位擅长硬气功的转业军人，我们都在一个小区居住，便一起习练硬气功，到今年28年了。硬气功是一种内静外崩，以武术实战技击为特色的气武结合功夫。主要是把自身的内气通过规律性的内在锻炼并结合人体外力锻炼，使人体局部或全部组织发生暂时性变化，从而呈现出超乎常人的机能表现。

　　今年早些时候通过朋友介绍认识了一位道长，听这位道长说锻炼李少波真气运行方法可以贯通任督二脉，不仅可大大提高功力，而且可以调理身体。听到这个信息我很欣喜，急忙联系兰州真研所的崆峒基地，从那里得知湖南有培训班，授课老师是研究所直派的。从郑州坐高铁到长沙只要3个多小时，于是报名参加了7月18日至27日在湖南举办的真气运行第二期调理班。

　　真气运行调理班学习时间一共是10天，第一天在老师的指导下，采用垂腿坐姿练习的方法。当时我对“注意呼气”的调息方法持怀疑态度，感觉这样练习要贯通任督二脉是不可能的事儿，这跟我练习硬气功的功法可以说没有半点相通之处。第二天在老师讲解了第二步方法之后，还是这样垂腿坐姿练习。休息时间我就给老师提出了疑问，老师耐心地做了解答，给我明确指出真气运行五步实践方法不是人们所误解的气功，我们不是练习气功。李老通过70多年的实践总结的这套方法源自黄帝内经，是调理身体疏通经络的中医健康养生方法。叫我千万不要与自己练习的功夫进行类比。到了第三天只觉得坐的腰椎疼、脊背疼，并且疼痛难忍。中间休息时间我又给老师提出疑问，老师说这是锻炼过程中的必然反应，不要害怕，继续坚持，功到自然成。第四天疼痛已经上升到脊背和两肩以及后脑，面部像虫子爬一样在蠕动，傍晚七点十分左右，感觉头顶百会穴“啪”的一声，好像被重物砸了一下，顿时脊背、肩膀、脖子、头部的疼痛全部消失，百会穴处也感觉像掉落了一颗堵塞的圆珠一样的东西，感觉到非常通畅。同时百会穴象能够呼吸一样，非常清晰。中间休息时我把刚才的经过给老师讲了一遍，老师说我的任督二脉应该说是已经通了，但还是需要继续锻炼，通过丹田真气的不断集聚饱满以后，真气相应的会继续疏通还有淤堵的地方，身体还会有很多反应，通过不断锻炼任督二脉比较通畅以后，相应的十二经络也会疏通，身体脏腑功能很有很大改善，对降低血压会有大的帮助。

　　因为我患有高血压，为了验证锻炼真气运行的实效，从通任督二脉的第2天早上开始，一直到第10天调理班结束，我每天早上都在楼下百姓药房测量血压，其测量结果是：21号通督，22号早晨血压是低压84，高压147；23号早晨血压是低压78，高压137；24号早晨血压是低压84，高压134；25号早晨血压是低压85，高压131；26号早晨血压是低压86，高压135；27号早晨血压是低压86，高压136。

　　通过参加这次调理班，我既疏通了任督二脉，身体倍感轻松，并且也降低了血压，感到无比喜悦！吃了十多年的降压药，还不如锻炼真气运行来得快，这是以前不敢相信的收获。以后我会持续锻炼，直至完全断药。在此，我感谢李少波教授的真气运行方法，感谢所有为这次真气运行调理班做出大量工作的老师们。

欧阳权

湖南长沙第四期调理班9月10号开班，联系报名，兰州李少波真气运行研究所，王老师18993103396

欧阳权

2020年9月13日湖南真气运行第四期调理班由李老生前学术助手焦世袭老师主讲带班，报名电话18993103396王老师。关注“好湘聚真气运行之家”公众号。