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真气第一步是 呼时意念守胸口 还是 呼时意念从喉咙到胸口

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发表于 2020-12-19 12:23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
真气第一步是 呼时意念守胸口 还是 呼时意念从喉咙到胸口
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发表于 2020-12-19 12:35:50 | 显示全部楼层
都可以的
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发表于 2020-12-22 21:38:49 | 显示全部楼层
守心窝部，胃区，小腹部上半部（肚脐上边区域。
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