我关于丹田出现气团的感悟分享

悟道@春阳山人

我关于丹田气团的感悟分享：
当长期调息凝神守丹田后，会感到在丹田有一个气团产生。我认为此气团是经过炼化，为渐渐的提高功夫积累能量。

当身体基本通透并没有泄下走漏时，此气团浓度加强。此气团会保持在功中功后或一两天，或许保持很久，为提升到高功夫积累能量。也会在不知不觉中消失，为什么会消失？其主要原因就是消耗而消失，如果控制好不必要的消耗会渐渐积累浓缩。

我对此消耗而消失原因感悟有二：
其一；反复疏通经络，反复调病，这是有必要的消耗。
其二；过度劳累和过渡性生活，这也是可控的消耗。
个人见解，不一定适应每个人。

风静

气团就是练功前几年的过程，但气团也是气，气总是在变化，不会总是一团气。以后会消失的。会变化的。
真气足了凝聚才有气团的感觉。
根据个人体质，大周天有几大类型。你未来也会出高功夫。

我说根据个人体质分类，大概有的人不信，但是，后来事实就是如此。

明月城主

我下丹田在入静时也会有一个气团，上丹田有一种微弱的睁开的感觉，难道真有天眼一说？

悟道@春阳山人

明月城主 发表于 2022-6-22 22:39
我下丹田在入静时也会有一个气团，上丹田有一种微弱的睁开的感觉，难道真有天眼一说？

不要想那么多，距离打开天眼还有很远的路要走。你就按照李老的“有欲观窍无欲观妙”练功吧，这句话是老子的话，是丹道中的经典之经典。
多说几句关于产生性光的话，等你把身体基本练好就会出现性光，人人都可以练到。练出性光的早晚，区别在于身体的基础，沉疴痼疾少的就来的早，沉疴痼疾多的就来的晚，关键是恒心和愿力要强大。

悟道@春阳山人

我现在可以答复我原来的内容，气团是最初期的真气聚集的现象，根据练功功力的提高，气团会变得扎实、有温度、有实物感。此时体内的疾病基本痊愈，面如桃花，皮肤润泽。这是因为炼精化气在任督运行炼化的结果。

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2022-6-23 09:27
我现在可以答复我原来的内容，气团是最初期的真气聚集的现象，根据练功功力的提高，气团会变得扎实、有温度 ...

这就是李老说的“若得不老，练精还脑”练功过程。也是李老说的“后天返先天”的炼化过程。

这个阶段就是丹道中，“炼精化气”丹道小周天阶段。丹道小周天练到纯属圆满时，丹田中炼化的团练物就会归于上丹田，这也就是李老所说“若得不老，练精还脑”和“后天返先天”的实现。

悟道@春阳山人

风静 发表于 2022-6-22 22:06
气团就是练功前几年的过程，但气团也是气，气总是在变化，不会总是一团气。以后会消失的。会变化的。
真气 ...

谢谢风静老师的点评！

一只打坐的青蛙

悟道@春阳山人 发表于 2022-6-23 09:19
不要想那么多，距离打开天眼还有很远的路要走。你就按照李老的“有欲观窍无欲观妙”练功吧，这句话是老子 ...

我妈妈今年70岁了，练了6个月，出了性光。由于她头部有儿时留下的旧患，头骨有轻微变形，练功后头部反应奇大，每天内呼吸长时间自己发动（劳动时除外），外呼吸控制不住节奏，现在印堂明显凹陷下一些，头骨移动，出了一些可以触摸到的缝隙，分泌很多黄色的粘稠的液体，头发都沾在头皮上了，副产品性光到稳定，我和家人很担心的，知道不太正常，但是没办法，停不下来，想不练习都停不下来，同时没法注意下丹田，因为需要很用力才能找到下丹田位置，所以现在也不强求守下丹田了，观着内呼吸让他自己动发动吧。

一只打坐的青蛙

一只打坐的青蛙 发表于 2022-6-23 13:38
我妈妈今年70岁了，练了6个月，出了性光。由于她头部有儿时留下的旧患，头骨有轻微变形，练功后头部反应 ...

另外补充一下，我妈妈有老年病，摇头，手抖，之前很明显，现在幅度小了很多，也算是有收获，这也说服了我们支持他继续练习下去，希望不会出岔子，一切都好。

悟道@春阳山人

一只打坐的青蛙 发表于 2022-6-23 13:38
我妈妈今年70岁了，练了6个月，出了性光。由于她头部有儿时留下的旧患，头骨有轻微变形，练功后头部反应 ...

这种现象我没有经历过，不敢随意乱说。你说的没错，也不要强制的控制，由他自由发挥最好。有一点很重要，让她不要急躁，对自己有个放松下来的暗示，尽量不要有大动作，这样会对她不利。

悟道@春阳山人

一只打坐的青蛙 发表于 2022-6-23 13:43
另外补充一下，我妈妈有老年病，摇头，手抖，之前很明显，现在幅度小了很多，也算是有收获，这也说服了我 ...

补充一点，让她不要守上丹田，因为她的功力还不够，她目前的状态守不到丹田也是正常，让她守整个身体，不要往里守实、要守虚，手身体外面的轮廓。你说的守着内呼吸也是对的，有动作绝对不要引导，只能暗示停下来。

一只打坐的青蛙

悟道@春阳山人 发表于 2022-6-23 14:02
补充一点，让她不要守上丹田，因为她的功力还不够，她目前的状态守不到丹田也是正常，让她守整个身体， ...

老师说的有道理，当前策略就是让我妈妈守虚，守的区域尽量泛化，若有若无的守全身。但是有点困难，就是头部反应太大，气流总是压迫着头部转动，头骨积压疼痛。只能尽力放松了。我妈说到最后整个头甚至上半身都是麻的，麻的身体都感知不全。希望坚持几个月能好点。

悟道@春阳山人

一只打坐的青蛙 发表于 2022-6-23 15:02
老师说的有道理，当前策略就是让我妈妈守虚，守的区域尽量泛化，若有若无的守全身。但是有点困难，就是头 ...

眼微闭垂帘视鼻、口、心窝、脐下。

一只打坐的青蛙

悟道@春阳山人 发表于 2022-6-23 16:18
眼微闭垂帘视鼻、口、心窝、脐下。

收到，谢谢老师

风静

长生不老，人们一个美好的愿望。现实里没有不老的人，通过练功延缓衰老完全可以。坚持练人人可以达到健身养生的目地。



各种功法因人而异，适合自己，坚持练就好。