"锻炼真气运行,五十多年的驼背被拉升了！"

内养堂

肖老师带了第64期进阶营和线下第十期讲习班，

那么情况怎么样呢？

还真有让你惊喜的事！

李阿姨的腰直了
由于李阿姨从小从事繁重的体力劳动，背部承受重压，到年老的时候背就驼了。


李阿姨是网络共练营的，几乎每天都在打卡，每天锻炼四五个小时。



5月18日参加了内养堂的进阶营，欢欢喜喜地和翟老师见了一面，然后继续上肖老师的进阶营，然后又上了颜老师的动功营，然后又上了肖老师的讲习班。

有老师当面的指导，动养锻炼有长进了，坐姿也更正确了。


尤其是坐姿没有那么弓了，就没有压着丹田了，丹田就更容易得气了，也使通督更快，她大概是在讲习班结业前两天深层通督。

经过十几天的锻炼，她的背直了很多。


这是她刚来内养堂时别人抓拍的照片

背驼成那样，她女儿看着心酸得不了。



现在看到她的变化，感到很欣慰，感到对引导她爸走病痛也多了一份信心。

李阿姨自己说：通过这次来内养学习，改变了我五十多年的驼背。



这个事实证明，真气运行法疗效不可思议，锻炼真气运行法，自带保健师。这次我一定能度我先生，使他也能来内养堂。

真气运行法确实有重新塑造形体的本事，下面两个是背挺直和高低肩变平的案例：


文章1：当初一身病，如今八十多岁不吃药，真气运行法这么神奇

文章2：不止是一套方法，更是一种活法——苏州内养堂学员总结




二、张同学自己身体改善了，也见证了李阿姨的改变

张同学，24岁，也是肖老师带的第十期讲习班的学员，下面是他的分享：

我参加了第十期的讲习班。

在我来到苏州内养堂之前，整个人是属于亚健康状态。

因为我平时长期坐办公室，吹空调，喝冰镇饮料导致身体的寒湿比较重，另外因工作压力比较大，所以中医诊断也是肝脾郁结，气滞血瘀，气血不足。

这一次来内养堂学习主要是想让自己身心健康，也希望自己能在自己通督之后能更加心静并保持大脑的清晰。

接下来，我跟大家分享一下我在整个学习过程中身体的变化和感受：

第一天：我是没有什么气感的；

第二天：心窝部有些沉重感；

第三天：感觉丹田微微发热；

第四天：小腹不断充盈有力，能明显的感觉到真气在带脉运行，之后便全身无力，坐立不安。

我清晰地记得，从第四天下午到第五天上午都是处于这个状态，我也挺懊恼的。

反正我也不坐不住，我就开始观察其他学员的状况，发现李阿姨好像坐在那睡觉。

收功的时候，不可思议的事情发生了：李阿姨通督了，通督本没有什么了不起，但她通督后背都挺直了！

我是亲眼目睹这一过程的，我对真气运行法的信心也更足了。

然后，在第六天的下午，我也通督了。

我通督的感受是：从命门开始有根气柱慢慢往上升，很粗很大，一直通到玉枕关，整个后背一下变得非常轻盈。

通督后，我意外地发现，原来我鼻腔的囊肿也消失了，鼻吸也变得通顺了。

紧接着第七天中午静坐的时候，百会穴有一丝轻微的凉气和轻盈感。下午静坐的时候，一股真气连接到心窝部与小腹，连接之后两股真气充盈双腿、双手、后背、头部，感觉人马上要飘起来了。

此现象周而复始三次，然后整个身体开始缩小，缩到就一个圆点那么大，这种感受真的是太美妙了！

通过9天的学习，我发现最大的变化是：我整个人变得身轻如燕，大脑思维更加清晰敏捷，另外手心脚心变红变暖，很舒服很惬意。

通过这次学习，我内心变得更加喜悦，不光是我，包括李阿姨，还有其它学员也同样是如此！

大家也讲我的气色比刚来的时候更加红润了，哈哈哈！