抱朴山中岁月(真气运行南京推广点）

haiping152

抱守朴实坚毅赤子之心

宏扬李老普度众生之法

集体锻炼中医真气运行

五月初的南京，草木繁盛，花儿娇艳。温度也是刚刚好，适合养生锻炼、度假、休闲。来自全国各地的朋友，远离城市的喧嚣，相聚南京抱朴居，共同练习真气运行，探寻人体的智慧奥秘！

一位来自南京本地的赵学员，南京某制药企业总经理，每逢大的节假日必来抱朴居小住几日，静静心练练真气。知道真气运行，是源于19年在网上看到抱朴居民宿，很感兴趣，特意来考察了一下，从此走上习练真气运行的道路。他说：“人，一定要安静下来，要学习中国传统文化，静能生慧。”赵学员的女儿，是00后，在英国读书，所有学员中年纪最小的一位，最近一直在学习古琴，特意带她来体验一下中医真气运行，感受中医的文化。赵学员认为，通过静坐，让人安静下来，对于学习古琴也很有帮助。赵学员女儿跟着体验的时候，第一天就和老学员们一起坐了45分钟，很快身体就有感觉，这就是安静的力量。来自安徽滁州的邹学员，今年刚接触真气运行，在家练了一段时间，停留在第三步，一直没有进步，通过网上了解到南京抱朴居有真气运行共练活动，想和一些学员交流交流，随即报名参加了。去年的疫情，把他憋坏了，身体差得很，高血压，糖尿病等。今年开始关注养生，无意中发现了真气运行。通过几天的锻炼，效果非常明显，第8天的时候实现了通督，气色红光满面，精神矍铄。更难能可贵的是邹先生虽然有个腿脚不便，不能站立太久，但是非常刻苦，每天早晨都跟着大家去景区习练动功，掌握非常快。闲暇聊天过程中，邹先生自言：李老的真气运行不仅仅是修身，调理身体，更是修心。自己这些天锻炼感悟颇多，修心才是最重要的。

江西的俞老师，和蔼可亲，锻炼真气运行，收获满满，可以说是神奇的经历。练习真气运行有一定基础，从网上了解到南京有锻炼交流活动，随即报名了。第五天就通督了，非常明显，后面几天坚持锻炼，经历丰富，发些分享供大家参考。俞老师言：虽然自己没有什么大的毛病，主要是强身健体。治病最好的药物是在自己身上。

还有山东潍坊94年的小邵，南京大学研究生，母亲是位中医，从小受中医文化的熏陶，一直对中医很喜欢。高中读书的时候学习压力很大，练真气运行放松身心。这次五一难得假期来抱朴居小住几日，练练真气。别看年龄小，很安静，不急躁，非常有智慧。

更神奇的缘分。一位北京的朋友，来我们景区开会，预定了抱朴居的民宿。说来也巧，这位朋友，最近一直跟着徐文兵学习中医，受益很大，也站桩过，静坐过，但是没有坚持下来。自言自己学习中医后，身体改善了很多，自己的价值观念都发生了很大变化。我跟她聊天，我们抱朴居就是推广中医的，非药物疗法，类似于站桩，静坐。她特别惊讶，问可否体验我们的活动。我说：“当然可以啊”。本来她第二天要回北京的，因为没有票，又多住了一晚。我说：“一切都是最好的安排。”今天你就跟着我们练练真气运行吧，感受感受。她一坐就是一小时。临走前，我跟她交待：您听我的语音好好练，坚持一个月，身体肯定会发生很大变化。

还有北京的、安徽的朋友。。。。。看到大家来到南京抱朴居，习练中医真气运行，收获满满，内心非常喜悦。我们每个人都有这个潜能，只要得真传，每个人都可以掌握养生祛病的心法药方。这些天在活动期间，带领大家亲近自然，感受自然。很多学员感慨，没想到南京这个大都市，还有这么好的地方。山中无尘嚣, 草舍有逍遥。清溪奏小调, 松涛唱和声。山里面的一切都在滋养着我们的身心。学员们特别爱吃的树莓，学名叫覆盆子，是一位中药材，满山的覆盆子，酸酸甜甜，特别美味。结业当天早晨我带着学员去转山，近2小时，边走边吃树莓子，很补能量。以前在学校的时候没有学过这位中药，后来网上一查补肾哈哈。还有位学员特意在临走前挖了几颗回去种。

养生就是顺应自然，习练中医真气运行，就是让我们的身体恢复到自然的状态。感恩李老，感恩大家。祝愿我们每个人身心健康，自在快乐。

xczzs

太美了，老家叫meng子，小时候经常吃

haiping152

覆盆子，补肝肾，每年4-5月满山都是的，