解决问题

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你确定是练的真气运行法？

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你一次最少要坐90分钟到120分钟，一天最少要坐2次以上，最好3次。屁股疼时垫个软垫。
我们修炼所讲的下丹田是指小腹部的中心位置，一个大概的中心位置就行。小腹部都是属于下丹田的范围。
呼吸放松自然坐正，轻轻的想着小腹部，其他的不管。就这样坚持的练着，不管一年两年、、、身体自然慢慢的向健康进展。
通督只是个里程碑。身体敏感的人容易感觉到，反之则较难感觉。
当然身体的健康也要注意平时的养生习惯。如正常的生活起居，正常的防风防寒、、、这些都要注意做好。

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kcm 发表于 2021-10-14 19:28
老师上课根本就是照着书上的内容讲的，连一点拓展的都没有，就是靠自己练
要人报名面授和函授的时候就说什 ...

这个本来就要靠自己练啊，你是心情太急躁了

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老师帮我们的是指导方法和修炼路线，而我们是心平气和的修炼。
理论要说清楚就要说一大堆。但实践往往越简单越能修炼得好，说得多了反应复杂了乱了。
不要心急，放松的坚持修炼，就这么简单就一定会有大的收获。


在这里可以写日记，分享自己的修炼体会心得，有问题可以问大家，同修们都会帮你的。
修炼在于坚持，你一定会练得最棒的！

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kcm 发表于 2021-10-14 19:51
假如说我身体太差了我认嘛，至少老师能够根据我的情况帮助解决嘛，指出我的问题，帮助解决嘛，毕竟每个人的 ...

“气场”是较为抽象的东西，他存在于我们的周围。随着修为的提高，慢慢就能感觉到。
修炼到高级时，主要就是以“阴阳气场”为主修的。


你现在感觉不到是很正常的。“调理班”的算是初级修炼，一般都感觉不到，就算到提高班的也很难感觉到。
但如果是在集体修炼时，会感觉真气特别旺盛，这是因气场的影响、、、

陈皮先生

我个人认为，练功是讲缘分的。练了8个月都没有预期的效果。就要考虑这个功法是否适合你。选择比努力更重要。