篇十， 真气运行的中医调衡学理念

真研所

篇十， 真气运行的中医调衡学理念

　　中医学讲阴阳双向的相对平衡性，无论是中医的药物，还是一些外治手段，所依据的都是人体的经络，所要达到目的都是让脏腑和合，让脏腑之间按照五行的规律运行周转起来，达到整体恒动。真气运行养生保健方法充分体现了中国医学的这一特点，而且适应面广，无任何副作用。

　　中医养生学提倡以静养生，所谓生命在于静止。真气运行静以养生，实际上也是让人体达到内在的整体恒动，相对静止，就是一种平衡医学。

　　具体来说，平衡医学是指人的脏腑达到一种均衡。比如，在一般情况下，人体温度在36到37℃之间可以视为正常；如果体温过高，就是发烧了，是一种病证；如果低于36℃，也是一种病证。所谓治疗、养生的目的，就是把身体调衡到始终保持正常状态，既不能过高，也不能过低。

　　中医学是根据经络而来，和西方医学不同。比如，西医治疗高血压病是靠吃降压药，治低血压是靠吃升压药。而中医学在于整体平衡，依靠的是人体的脉系、脉象和经气在经络的运行。精血充足，则自身完善。按照中医学的原理，心火要从小肠泄，心的功能要以小肠通为用。脾和胃相表里，脾的作用是运营气血，产生营卫之气的，脾要通过胃来起作用。胃纳食，消化吸收之后，通过脾之大络将营卫之气运行到全身。肺和大肠相表里，肺宣皮表。人有皮肤病，毛发脱落或者卷曲等，这些问题都是肺和大肠有了毛病。还有人脸上起小疙瘩、痤疮等，也都是肺和大肠上的病。在治疗上要泄大肠，通利三焦宣泄水分。

　　中医学的整体恒动，还在于它研究的是脏腑和合、五行顺逆和五行相生相克的问题，它把人看成一个整体来进行调理。譬如拿睡眠来说，如果人不睡觉，心火燃得太盛人就上火，造成眼红、头晕、血压升高等等。只有睡眠好了，肾水浇心火，肾的功能才能发挥，肾水上行心火下降，肾水心火互济，这也是一种平衡。肺和肝的功能也要达到平衡，如果肝的功能过盛，必然会造成对整体身体的影响，必须用肺脏来克制肝脏。肝气从左侧上行，肺气由右侧下降，肺气下降到肝脏，然后形成青色的肝气，肝气到脾胃，变成黄色的脾胃之气。脾胃之气从左侧上行到肺，变成白色的肺气。白色的肺气等到混浊之后，从左肺到右肺，再由右肺下降到肝。这些都反映了人体要阴阳双向平衡。

　　中医真气运行养生保健方法，调理疾病的原理就是让人体阴平阳秘，让气血自然的升降，讲的也是整体平衡性，这和中医治病道理是一样的。举例说，人得了病，中医大夫把脉之后，根据病证病情开药方，一次只开3、5副药，吃完后根据脉象再开药。一样的病，开的方子并不一定一样，主要是根据每个人的脉象来定，但目的是一致的，都是让经络运行起来，得以解除疾病。针灸也是一样，靠针感和它的传导作用，激活人体经络，使经络运行起来。然而从根本上来说，一个人的病能不能彻底治好，主要还得靠自身的自愈能力，要使自身经络通畅。从这个意义上讲，锻炼真气运行养生保健方法，通过自练自养，靠自身的真气就能很好地修复人体损伤的经络。锻炼真气运行有素的人，身体中气机是相当有序的，也很规律。因此我们说，无论什么疾病，特别是一些药物久治不愈的慢性疑难病证，通过真气运行锻炼就会从根本上解决问题。这就是真气运行养生保健的整体恒动。

　　一言以蔽之，人们只要通过培养自身真气，贯通经络，使阴阳平衡，脏腑和合，五行顺理，就能够达到强身健体的目的。