什么时候应该用注意呼气？

风静

什么时候应该用注意呼气？

注意呼气，1:初练者初学入门的。毫无功力没有感觉的。2:注意就是让你加重意念，集中思想，注意呼气，呼气的同时想着因该关注的部位。

也有练了好几年还在注意呼气？不少人练的不对，十多年了还在筑基。

问；怎样才算完成第一步了？

答；心窝部有感觉就算，温热感是最好的，肠胃不好的人会觉得凉或者堵，肝不好的人也会觉得堵，具体有什么感觉要看个人体质和病情，有感觉了就算完成第一步了。

什么时候不用注意呼气呢？
当呼吸自然改变以后，有力量感，自然延长…等等，当呼吸自然改变了是不用注意的，此时就会被动的注意。
其实注意呼气，是初学的功法，也是武火，所以注意呼气要看在什么阶段使用。怎么以功为法？关键要看个人悟性了。

体内看不见的触动感，麻、痒、痛、跳动，等等，都是气感，是真气在体内运行，疏通经络，要通不通时产生的感觉，有气感是好事，可以不用理会，经常有同修来问我，描述自己练出的一些气感反应是到了什么层次什么阶段，其实气感反应属于最初级阶段，大多数时候气感不能说明什么。只能说明哪条经络正在通的过程中，所以不要在意气感变化。

也有的人头顶有明显气感觉得很奇妙很舒服，会误以为自己是不是三花聚顶了、五气朝元了，其实三花聚顶五气朝元，只有真正进入丹道周天才能达到的境界。这是先天加后天努力的结果，过此关非常不易，南老曾经形容，多少汗水多少泪才证得三花聚顶…

入静了，不管有多美妙的感觉，如果你的感觉只能用‘气’来形容，就不是什么三花聚顶，五气朝元也不是头顶的气感。闭眼一片漆黑都是初级阶段。不管练出什么美妙的感觉，不要联想是不是到了哪个高层次，越想越困惑，无形之中加重了追求心理，练到哪里是哪里，想多了练不好。

真气在体内运行，它是怎么走的，不能人为控制，只能顺其自然。当静坐中看到了什么奇妙的东西，都要顺其自然，不管它，千万不要当真，魔由心生，走火入魔就是这么来的。

不管练出了什么都是一个过程而已。感觉永远没有一样的时候，比如有的人说结了气丹、光丹，过段时间又没了。（说是气丹，这只是形容，气丹光丹有类似丹道的一些过程，所以会被一些人误以为是丹。）不管你是不是丹，到达某个层次的特殊感觉只有经历一次，也就是说，能说明你到达某个层次的感觉其实就一次，而且有了这次特殊的经历，功夫境界应该上了一个台阶，为什么说是上了一个台阶，比如说，入静，会比原来更好，而且是稳定的。当然内景是不便公开谈论的。练功的同时磨炼的是心态， 练功的过程中有美妙的感受，也有害怕和难受的感受，经历无数次的考验，才能练成淡定、镇定、平静、无分别的心态，对任何感觉都不动心，就是对境不动心，知道就好，不要管它，觉知但不分辨好坏，一切都视为正常的过程，有病了就该去看病，困了，该睡就睡。休息好了，吃好了睡好了，你才能更好地修炼。 原创来自微信风静修行智慧liu536181
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学道成仙

这么一篇实修实证的好文章竟然没人能看懂，说明真法弟子们的实修水平普遍很低，不会是后继无人了吧？我有缘得到祖师爷李少波老先生的眷顾，学了些皮毛，当我看到风静老师的这篇文章时，我有暴殄天物的嫌疑。文章中描述的功夫我一辈子都达不到，不过我还是想知道高功夫是什么样子。我常劝别人不要有好奇心，其实我自己的好奇心也挺重的哈哈，关键是不被假大师骗。在古代，拜读风静老师这样的文章，都要沐浴更衣，焚香祷告，才能研读，只因为自己水平太低。建议风静老师这样的文章别再公开发表了，私下发给我看看就行了，反正别人也看不懂，不但不会对你尊敬，说不定他们在背后还会偷偷亵渎您老人家呢。真气运行法是筑基功夫，而风静老师文章中已经写到丹道周天里的三花聚顶，五气朝元，魔由心生，做为真法弟子能够目睹这些实修功夫，实在是三生有幸。真法中的结丹大概就是文章里说的气丹，真法描述的结丹不能和丹道里的金丹相比，真法描述的丹是有非凡境界的，真法描述的丹就是传说中的龙珠，在你身体需要时，她会自动升起来，为你补充能量，这也是将其定义为丹的缘故。隔壁帖子在询问丹田运转的功景？哪有什么丹田运转？丹田怎么会运转呢？功夫学的不好，连书都不看，不是丹田运转，是丹田蕴珠。练到了自己就会了，打听这些东西做什么？闲的。我经常以真气运行法的非凡境界自信人生两百年，神仙姐姐风静老师文章中描述的功夫可以甩我一百条街，向风静老师致敬。风静老师这些高功夫别再对他们讲了，太遥远了。

xczzs

拜读了！

风静

学道成仙 发表于 2022-1-16 04:45
这么一篇实修实证的好文章竟然没人能看懂，说明真法弟子们的实修水平普遍很低，不会是后继无人了吧？我有缘 ...

其实这是几年前写的了，当时有不少人说头上气感是三花聚顶，于是写了这篇文章。
大周天完全练通了，因该能明白我写的。
还有一些文章并没有公开。
都是实修感悟，脑子里自然流出的感想。不是书上搬来哪里抄来。
很久没公开发什么文章了，有时候觉得说的太直白了也不好，就不说了。还得多学习语言文字弥补不足。


其实初上论坛那几年不知社会深浅，说了一些感想引起争论，后来发现好多人不懂，于是后来我把那些都删除修改了，以后就说最初级的气感。讲气通大周天以内的理解人多些。学会了先听别人说，人家在哪个层次跟他说哪个层次的话。人不磨练不会进步，不经历挫折不会成长。这叫借事练心。


有人问呼气的问题，所以发到这里来。

风静

学道成仙 发表于 2022-1-16 04:45
这么一篇实修实证的好文章竟然没人能看懂，说明真法弟子们的实修水平普遍很低，不会是后继无人了吧？我有缘 ...

气丹就是气感变化的过程，不走弯路的话未来可能会达到高层次，不能以为是什么珠，这里有误。不想直说。这不是一个层次的东西。以后这话不要讲。
神仙姐姐的称号不敢当，记住以后请把前两字去掉，叫姐姐就可以了说者无心，听者有意。有的人什么事都往负面想。

学道成仙

风静 发表于 2022-1-19 12:14
气丹就是气感变化的过程，不走弯路的话未来可能会达到高层次，不能以为是什么珠，这里有误。不想直说。这 ...

肉眼凡胎多不识真人，不是谁都有机会见到实修实证的当代神仙。我从不搞崇拜，我对身边人常说，修行方面的知识都是假的，骗人的，不要信，谁信谁倒霉，自己实证到哪里就信到哪里，没有实证到的就当是假的好了，这是对自己的保护，我见过佛门里真会骗人的人，当你心有所想，而自己又没证到时，就离被骗不远了。风静老师的文章，放在古代，都要磕头拜师，焚香祷告人家才会告诉的，风静老师对高功夫的描述是正知正见，同修们可以以此来增加自己的知见，免得被人骗。说实话，我很讨厌别人说真法书中描述的结丹是气丹，不过我在你老人家面前也不敢放肆，我说的龙珠当然入不了你老人家的法眼了，只是我们普通人自娱自乐而已，若换成别人这么说我的龙珠，我可真会使他难堪的。你写的这些功夫都需要达到大周天才能看懂，别给他们看这些了，你多弄点气啊麻啊痒啊之类的给他们看看，他们才能看懂。

风静

恭维的话不要说。。不合适。
我也不会因为别人说几句什么，就真以为什么了。


不为物喜不为己悲。
自知之明，


要知道自己不足之处才有进步。

学道成仙

风静 发表于 2022-1-21 19:08
恭维的话不要说。请改正。不合适。
我也不会因为别人说几句什么，就真以为什么了。

我怎么感觉自己热脸贴上了冷屁股，不过我脸皮厚，不厚怎么能修道呢？除了你还有我祖师爷李少波老先生，我还恭维过谁？奥对了，还有秋江姐姐的修真小记我也很喜欢，还有吗？若是因为我讲了几句客观公正的话，给你增添了几分烦扰的话，向你说声对不起，我改正就是。不说就不说，反正功夫是练明白的，又不是说明白的。开口神气散，意动火功寒，多言数穷，不如守中。真话难讲，好人难当，话多有失，失多伤心，不玩了，我去实证我的～心心～去了。拜拜

风静

学道成仙 发表于 2022-1-21 23:02
我怎么感觉自己热脸贴上了冷屁股，不过我脸皮厚，不厚怎么能修道呢？除了你还有我祖师爷李少波老先生，我 ...

谢谢你的好意。
你也是难得悟性极高的属于热心肠。

非常感谢你的支持

ysmysm68

        这个帖子是几年前在微信公众号上写的，老师说得话，可能大多数人要过10年20年才能看得明白。

风静

没有悟道的师父点化引导，会走弯路，自己很难找准方向。心境修行不到那一个层次，别人是不敢讲的。讲了也不会认可，只有他自己到了那个层次自己领悟。
某某老师讲的，不说一句假话，真话不全讲。没到那个层次不能讲。

根据个人初期练功感受，我也说了不少初级气感层次的。
有的过了两年以后才来跟我说，当初对她的指导是对的，当时她是将信将疑或者不认可。

我因真法的启蒙，后面要靠自己摸索。
再后来悟道也需要明师的指引。

风静

其实能练出气丹也和先天有关，和练什么功法无关，方法好不好是让你进步更快不走弯路。人生有几个十年？走一个弯路可能就是十年以后才明白。

不管是练什么功法，能入静入定，才能开发先天潜能。包括其他几大类型的丹也和先天有关。
大概2、3%的概率，也就是100个人当中大概有两三个人或者3，5人能练出气丹。这就大周天的几种类型。这里就不细说了。你属于哪个类型，取决于前2到3年左右。
所以筑基阶段其实是很关键的。

有的人说都是先天注定，那就什么也别做了，就躺着等先天。那是极端思想。后天不努力，先天的潜能也出不来。比如有的人练了几个月，就出现特意功能，就是先天的东西。这也属于极少数现象。但是有的人，先天的东西练出来了，驾驭不了这种能量，后天的德行心性不好，阳气不足，他也承受不起，练不下去的也有。


可能有的人不理解我为什么这样说，可能需要10年20年以后，时间会给你正确答案。
就比如说你现在是站在1楼看远处，眼界很低吧，都被遮挡了，
等你爬到20楼，再往远处眺望，看到的风景是不一样的。

学道成仙

羲  2022-1-25 22:41
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学道成仙

风静 发表于 2022-1-25 22:41
其实能练出气丹也和先天有关，和练什么功法无关，方法好不好是让你进步更快不走弯路。人生有几个十年？走一 ...

你都讲到20楼的风景了，可惜很多同修还在地下室呢，在地下室也比在地下室外强。现代社会对于修行打坐，不骂人家两句就不错了，能静下心来学学打坐的，实际上已经超出了大部分同辈人。就像秋江姐姐在修真小记中说的，“想想世上的俗人们好可怜，人类是特高等动物，自身带的无价之宝，却从不知道，更不会用，这是条健康安全的回家之路，而懂的又坚持练的人又少知又少知，还成了另类，搞不好还要被人笑”，神仙姐姐们的神来之笔，不是也会被平凡人质疑？

学道成仙

风静 发表于 2022-1-25 22:41
其实能练出气丹也和先天有关，和练什么功法无关，方法好不好是让你进步更快不走弯路。人生有几个十年？走一 ...

任何类型的丹，都是能量，跟气无关。气丹一词被不明真相的理解为气蛋，实际上是能量，跟气不沾边。真法还好，社会上的所谓的气蛋一群一群的，不过是自欺欺人罢了。真法书中对此只是提了一下，并未多讲，也是怕后学之人误入歧途，这个问题实不宜多讲，到此为止。神仙姐姐们都是会当凌绝顶，一览众山小。我没有什么远大的理想，只想在家门口的昆嵛山上看看风景就好。佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头。