山东培训师习练真气运行法心得分享（南京推广点案例））

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注：这是一位面授班学员分享，来之前对真气运行法比较陌生，偶然间听朋友说这个调理身体效果比较好，于是就来参加学习报名了。笔者根据该学员语音分享做整理，供大家参考学习交流！

如何结缘真气运行

同学们好，蒋老师好，柳老师，你们好。我是来自山东的一位学员，这个没参加这个学习班之前，我对真法是比较陌生的，也可以说就是直接没听说过。偶尔听朋友介绍说这个真法调理身体，效果很好，比较不错，然后我就决定去调理学习试试看。

下面，我就简单的讲述一下这十天的练功经历和身体的变化，给大家分享分享。

锻炼反应情况

第一天的时候，就是刚开始坐的时候，我是半个小时都坐不住坐不了的。然后坐的同时，就是头晕心慌恶心，全身无力，还有出虚汗好多症状，面色蜡黄，还有胃胀，然后不舒服。我就跟蒋老师说，我说蒋老师不行，我坐不住，我就叫停了。

蒋老师看到我很不舒服的样子，他跟我说了一下，说你先去躺一下，休息一下。然后我就回去床上躺着练的，同时我就在那儿想，哎呀，这半个小时我都坐不下去，这十天我怎么坚持？在那儿做思想斗争，这还坐还是不坐，还练不练？

然后蒋老师他就鼓励我，他说其实你身体有这些症状，是一个比较好的一个症状，有反应就证明它有真气，就是说真气开始调动起来了。他说了你再坚持坚持试试，然后我就又开始坐。

其实在坐之前，老师让我休息了有十分钟，然后过来喊我的时候，我还心想，哎呀不要喊，我不想坐了，坐不住很不舒服。蒋老师说你快再坐坐，再坐坐看看，然后我就接着又坐，在坐的这一个小时里，身体略微有一些缓解，不是像刚才那样很不舒服。

然后就是这样坚持，坚持到第五天的时候。第五天上午，我是第五天上午通督的，通督的时候感，就是有一股清流，也不是热流，一股清流，从这个百会处“唰”的一下就过来了。哎呀，感觉怎么这么舒服，从来没有这么舒服的感觉，然后是连续两次，第二次也是从这个百会处，也是这样“唰”的一下过来了，连续两次。

然后老师说这就是通督了，通了。同时我看蒋老师也很高兴，非常的激动，我感觉比我都高兴，比我都激动。然后看蒋老师拿出手机，就在那看看，看日历，看哪天来的，今天第几天，那高兴的，这不才四天半，就通督了。其实，我不知道通督是怎么回事儿，因为之前对养生这一方面根本就没有了解过，也不知道。

第五天下午的时候，我就开始自发动功，刚开始手是高高的举起拿不下来，自己当时是害怕的，心想这是怎么了？然后一个小时结束的时候，蒋老师说，这是自发动功，有我在你不用怕！

我还跟蒋老师说，我还以为这是走火入魔了。这个自发动功幅度很大，手舞足蹈，拳打脚踢，还打太极，还还劈叉。哎呀，我就跟蒋老师说，我这洋相百出，大老远的跑来这出洋相。说实话，我自己感觉很丢人，这是干啥呀这是。

后来紧接着就是见光了。开始看见的是白光，然后接着是紫色的光，这个紫色的光它不断的变换一些很美好很漂亮的一些图案。在最后的这两到三天，我看到的全是一些美好的画面，一些美好的景象。那有那个旭日东升，高山流水，还有那些连绵起伏的大山，云雾笼罩着，感觉这不是人间仙境吗？只要闭上眼睛，就能看到这些画面。和我一块儿同修的有一个师兄，他说，我在这里苦坐，你在那儿看电影。其实真是感觉就像看电影似的，闭上眼睛，因为太多太多美好的画面了。

身体改善情况

这十天下来，我的身体明显改善的是我的月子病，还有我有哮喘，医生给出的这个结果，是叫呼吸性障碍，就是传说的那种哮喘。

我先讲述一下这个月子病，我的月子病是这个肩膀处受凉，然后只要遇见这个凉风，就像夏天开空调就很不舒服。夏天不敢吹空调，就是在练习这个真气运行的这个过程中，从这个腋窝处有一股清流不是热流了，它是凉的。从腋窝处沿着这个胳膊内侧顺流而下，后来这一股凉气逼出来之后，这个肩膀就没有不舒服的感觉了。

再就是这个哮喘，没有这种病症的，他可能不知道。这个每天被这个病痛所缠绕，这个心情是非常沉重的。哮喘就是吸的时候他是吸不到底的，就只能吸到一半很痛苦，感觉呼吸不到底，很不舒服。通督之后，慢慢的这个症状就没有了。像之前我是经常感冒，头痛、发烧这都是家常便饭，对我来说通督之后，这个呼吸明显的就是没有障碍了很顺畅。现在就是正常呼吸，是一点障碍都没有，就跟这个正常人一个样了。

这十天收获颇多，真的是不虚此行，我自己也在那儿跟蒋老师说，我是揣着糊涂来的，带着明白走的。当时去的时候我还跟蒋老师说，我说我就跟傻瓜似的，就是一点都没有准备，也没有了解，也比较陌生，没了解过，也不知道。说实话，蒋老师在那说通督，我根本不知道通督是怎么回事。

再一个就是年前的时候，疫情放开之后，我是到现在还没有阳，也不知道什么时候阳，也不知道还阳不阳，家里就只剩我没阳了。其实我都做好准备了，把那个布洛芬就放在茶几上，等着烧的时候就赶紧吃上。听身边的人说，阳了之后那个不舒服的感觉受不了，然后我就提前做好准备，这准备了这么长时间了，到现在是还没阳。我这个体质是明显的增强了，也提高了免疫力，抵抗力是得到了明显的增强。

感恩李老！真的感恩！这十天就是我人生中、生命中最有价值意义的十天。我学到了这个调理身体的方法，也掌握了这个养生之道，也打开了健康之门的钥匙。感谢蒋老师和柳老师，都非常的负责任，非常的用心。接下来会继续深入学习。

老师总结

好，非常感谢，我们同修的分享。回顾了去年这十天的一个历程，历历在目，那段时间我代课状态非常好，我们每天那种状态，欢声笑语的，就像一家人一样在一起，这对我们练功的确是有很大的帮助。

刘同学本身是一名培训育婴师的讲师，人很朴实、很真诚。在这我们十天，我们交流也比较多，非常实在的一个人。他的分享让大家都去听一听，目的是在于什么？

就是我们每一个人其实都可以做得到的，就像她刚才说的一句话叫“揣着糊涂来的，带着明白走的”。我们老师往往是最喜欢这样的学生，就是一张白纸好画画，就是越简单越好。所以，这段时间她有这样一个收获，跟她这个完全不了解，其实有很大的帮助。

我们练功，有为和无为是完全需要结合在一起的，有为的方法，无为的心态。就是要把脑子放空，无中生妙有，你只有空下来的时候才有能量进来。所以她在这十天的过程中，老师讲什么，她就吸收什么。所以，她效果出的快，见到很多美好的景象。

这短短十天内，出现的一些美好景象一般学员是少见的，但是她出现了，当然了也可能跟她的天赋有一点点的关系。但是我想最主要是她能把脑子放空，能静下来，这是最主要的。

包括她在这十天多的学习，身体的一些变化，感受等等。我想大家听到她的分享，虽然是亚健康，也是在一个调理的过程。

佛家讲，一切众生，皆有如来智慧得相，这是我们自然的一种本能。我相信，我们参加过网络班的，或者是面授班的同学，或者是你还没有参加过班的同学，其实都可以通过这个养生方法，都能得到你想要的东西。

我们今年有个面授班的一个学员，他是南京的，他最近呢在找对象，他发现他最近处的对象人很真诚。我说这可能跟你最近练功有很大的关系，他以前没有这样。他自己说练功之后，人心情会变得喜悦，精神状态就不一样。这叫吸引力法则，你吸引了同频的人。

所以我们同修之间，多分享、多交流。后面我们还会多搞这样的一些学员分享，大家也可以踊跃的去参与报名。比如说你在近一段时间，有好的进展，可以分享出来，让我们群里面同修更有信心的去坚持这个方法，因为一个人是很难走下去的，我们要靠大家一起走下去。我也是需要靠大家的，这样的话我们才能共同进步，共同成长，单靠一个人力量是远远不够的。所以我们希望我们在坐的同学，健康路上一起走。

结束语

每当收到大家锻炼真气运行身体改善的喜讯，内心非常喜悦。祝福这位朋友，后期会有更多新的变化，拥抱美好生活！

锻炼中医真气运行，由于每个人的体质不同，具体效果与表现也是因人而大同小异。锻炼贵在坚持，耐心求进，实为成功之要诀。

相信每个人都能成为自己最好的医生。