向往的生活（让锻炼真气运行成为生活的一部分）

haiping152

人间四月绽芳菲, 春色盎然润细雨。
来自南京、山东、福建、内蒙、安徽等地的朋友，在“处处花红柳绿，道不尽最美人间四月天”这个美好的季节，来到南京抱朴居，探索生命健康之旅！
来自山东临沂的杜女士，跟随老学员毛老师一到过来学习，前几年因为疫情一直耽搁着，这次正好有机会来学习真气运行养生。之前一直打太极拳、站桩，但是身体的状况改善不是很明显。这次练习真气运行的过程中，睡眠、肠胃功能改善非常明显！第一天练习下来，当天晚上睡眠就比以前好多了，第四天的时候睡眠质量明显提高了，效果太明显了。第三天的时候，丹田温热，腹部胀痛、肠鸣、打嗝、流眼泪持续了好几天，排病现象非常明显。交谈过程中，觉得真气运行法真是太好了！紧接着五一的班次继续跟班复训巩固。

来自福州的少卿老师，这次陪同女儿百合一起过来学习。少卿老师今年元旦先参加的网课学习，网课学习过程中就已经通督了。其实她的身体有很多问题，更年期的时候，植物神经紊乱，不能喝茶，不能喝咖啡，整天心脏不舒服，失眠，便秘等等，自从练习真气运行法后睡眠好了，没有失眠的问题，现在喝茶也没有事了。以前冬季咳嗽哮喘，练功期间排出了很多痰。这次面授班，把站桩，动功又学习了一下。面授班练功状态很好，稳定地被很大的白色光包裹着，温煦，自在感动，之后再肝脏部位感觉脏器发热并且持续很长时间，之后流泪流鼻涕。脚底感觉增厚，暖洋洋的，再次体验通督的感觉。还有就是性格心态的变化，人感觉变慢下来了，不那么急躁了，处理很多问题的时候比较淡定，脾气也变得比较舒缓！

女儿百合今年也是在网上自己练了一段时间。这次面授班收获很大，原先的甲亢，身体烦躁，睡眠不好，脖子稍微有点粗。练了10天下来，明显没有那么心烦意乱了，睡眠改善很多，脖子都比刚来的时候细了。

来自内蒙的韩骥，年轻的时候就练过很多种功法，也非常喜欢健身。自己爱人2021年了解到真气运行法，一直推荐其练。自己颈椎腰椎肩膀都不是很好，在练习过程中气冲病灶的反应非常明显，肩膀那一块一直酸痛，随着锻炼深入下去，慢慢疼痛减轻了。无意中发现自己的痔疮明显比以前变小了，大家都说他的气色好了很多，没有刚来的时候那么灰暗。这次收获特别大，回去要给身边的亲朋好友推荐！


大家带着问题来，最后带着句号走!按照李老的方法认真去练习，都有很好的收获！很多学员都都抱着通督的目的过来，目标是需要的。但是我们在练习过程中需要放下通督的执念，心无挂碍，才能得到！

这期学员虽然都已经通督，但这只是一个开始，关键是我们要把锻炼真气运行生活化，融入我们的生命，融入我们的血液！

感恩李老！感恩大家！祝福大家，身心自在，富足喜悦！

结束语

每当收到大家锻炼真气运行身体改善的喜讯，内心非常喜悦。祝福这位朋友，后期会有更多新的变化，拥抱美好生活！

锻炼中医真气运行，由于每个人的体质不同，具体效果与表现也是因人而大同小异。锻炼贵在坚持，耐心求进，实为成功之要诀。