五禽导引呼吸的意念怎么做？

jswl · 发表于 2023-5-9 21:16:03

请问各位老师五禽导引每次呼吸都要有“自觉身中内气与大自然之气息息相依……”的意念吗？如果呼吸时按照《六字诀》的做法，呼气吋要发相应的声音吗？

haiping152 · 发表于 2023-5-13 15:47:49

刚开始不需要，先动作掌握，配合呼吸。呼气部发出声音。每个定式停留几个呼吸即可

jswl · 发表于 2023-5-13 17:09:31

谢谢您的指导。您是说按照《六字诀》的方法呼吸，只需要鼻吸口呼，不需要发出六个字的声音是吗？敬请指教！

haiping152 · 发表于 2023-5-14 07:24:56

也不是的，六字诀是鼻吸口呼，不发出声音。但是动功呼吸与静功要求一样，鼻吸鼻呼，您可以买本书看看，书上有详细介绍

jswl · 发表于 2023-5-14 17:38:01

谢谢！真气运行法方面的书有几本，我再仔细看看。

jswl · 发表于 2023-5-14 19:13:25

五禽导引法练1遍大约15分钟，可以连续练两遍吗？

haiping152 · 发表于 2023-5-16 08:15:39

可以的。定势有几个呼吸，如果感觉好，定式也可以多站一会。五禽导引主要是桩功。

jswl · 发表于 2023-5-16 08:19:44

好的，谢谢指导。

jswl · 发表于 2023-10-11 12:51:13

老师，您好！五禽导引法功法上说，导引吐纳之时，自觉身中内气与大自然之气息息相依，如像太虚浩然大气随吸而入我身，顿有海阔天空包容万物之感，呼则气贯长空，此身无际，心情豪放。请问老师，练功时每次呼吸都要这样想一下，都要有这样的意念吗？

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