求助各位大神

我的真气

练了两年快三年了，还是没有通督，最开始是在网上报的网络学员，三个月的，通尾闾，夹脊，大椎，感觉很兴奋，觉得通督在眼前了，结果后来就一直通肩膀去了，左边通了通右边，这些还是小问题，现在主要问题是肚子经常痛，痛的厉害，每次最开始肚脐疼，然后肠子应该是绞痛，有时候通气了就缓解，肠鸣，感觉肠子里好多水，隔几天痛一回，尤其是晚上厉害，好痛苦，感觉是不是练错了，请教你们第四步是一直守丹田吗，老守丹田会不会导致丹田气虚才引起肚子疼肠鸣的呢，请各位大佬解惑一下

cccc

肚子痛的厉害，应该先到正规医院检查一下，看有什么问题。先排除病理性问题再考虑其他。

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注意修炼环境要较温和的通风的，不要阴冷的阴暗的。不要开空调，开电风扇时不要对着人。要注意保暖，夏天虽热，但保暖也是重中之重，就是冒汗也要穿着衣服，感觉冷时，要用小毯子盖着冷的地方。你的肚子痛、肠鸣、多水跟受寒有直接关系。
通过你的描述其实你已通督了，只是你太过执着，因此感觉不到而已。
现在只炼静功五步第二步意息相随丹田趋就行，感觉很舒服时就轻轻守着下丹田就可以了。记住：第二步一定要坚持练！
记住“保暖”特别重要，只要做好保暖，你的症状很快就会消失。