练功是不是出了问题

我的真气

练了三年了，一直没置通督，怀疑练错了，但是通经络的状态一直有，以前感冒多现在基本不感冒了，但是现在最大的问题是喝水吃饭都少了，原因是经常肚子疼，喝水喝多了也疼，大便少不成形，小便少的可怜，这是坐太久了引起的吗，每天练三个小时，基本没跑过步了谁来指导下我，吃中药也不管用，烦死了，真害怕这样下去得尿毒症

恬真

建议到消化内科做肠胃镜、泌尿科做B超及验血等检查，看消化系统和泌尿系统是否有问题。如消化系统及其他系统没有大问题，则看一下是否是因为丹田真气充足引起的肚子胀，如果是，则改轻守丹田为轻守命门，督脉（或背部）有反应时勿忘勿助，另加强动功，动静结合。

我的真气

恬真 发表于 2024-11-9 22:22
建议到消化内科做肠胃镜、泌尿科做B超及验血等检查，看消化系统和泌尿系统是否有问题。如消化系统及其他系 ...

检查估计是检查不出来问题，现在每天少吃点饭没痛过了

恬真

我的真气 发表于 2024-12-1 21:51
检查估计是检查不出来问题，现在每天少吃点饭没痛过了

少吃饭后，建议每周至少称一次体重，监测营养是否够。
你这可能是消化不良。据研究，对于消化不良，现代医学（西药）的用药比中药见效更快，一般两至四周就可以基本治愈，之后用真气运行法巩固，建议到消化内科就诊。
你可能静功时间有些长，建议加强动功锻炼，动静结合，效果更佳。不宜追求通督，坚持，坚持，再坚持，并积极借助现代医学，就可以不断改善身心状况。

我的真气

恬真 发表于 2024-12-3 19:47
少吃饭后，建议每周至少称一次体重，监测营养是否够。
你这可能是消化不良。据研究，对于消化不良，现代 ...

没吃西药也吃不好，减少饭量之后每天活动量更大了，不那么懒了，还是非常有效果