[转贴]解读“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”

lxx9977 · 发表于 2008-12-10 13:48:16

解读“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 

 1、恬淡虚无：这句讲的是<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >精神</A>调节方面的要点。 “恬淡”强调是这样一种性格的培养。 “恬淡”即要人淡去名利、声色等种种的欲望，人没有了太多的欲望，烦恼<a href="http://clk.qunsee.com/click/click.php?cpid=1021&ads_id=1621&pid=99002602&cid=2610&url=http%3A//www.chanet.com.cn/click.cgi%3Fa%3D59068%26d%3D54012%26u%3D%26e%3D&k=%u81EA%u7136&s=http%3A//www.19999.cn/gong/2006/0907/1592.html&rn=859293&v=1&ref=http%3A//www.19999.cn/gong/06/&province=%u9ED1%u9F99%u6C5F&city=%u9F50%u9F50%u54C8%u5C14" target="_blank" >自然</A>也就少了，如此少思寡欲、无优无虑，犹如儿童一般。 “虚无”指做修养功夫的要求，就是说炼功时心不要老死守着某部位不放，这样不但心会很累，而且会使影响人体内气的正常运行，要知道内气不能正常地运行，这是一种也病态的，这是一种消耗，一种是退步啊！因此，不要长期地固守不化，适当的时候要放下，要减去，要空掉，使内心幽游自在，安闲而舒适。如此，放之又放，空之又空，去之又去，自然地达到了“虚”，达到了“无”的境界，这时仿佛于置身空旷深谷，感觉外面的声音是那么地渺小而遥远，眼前一片虚白，<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >呼吸</A>似乎也停止了，大脑空空荡荡，杳杳冥冥，悠悠扬扬，若醒若寂。 


 2、真气从之：“恬淡虚无”是因，“真气从之”是果、是效验。因此，无论“恬淡”或“虚无”都是一种修炼，如果你能一天二十四个小时都保持“恬淡虚无”，你也就是修炼了二十四个小时！那么，你的功夫也就能飞快地进步了。真气从之，这里“真气”到底指什么？《黄帝内经灵枢》中说：“真气者，所受于天，与谷气并行而充身者也”，从这可知，真气是要受于“天”的，也就是我们常说的“先天真气”。因此，真气不是你在体内死守，或把气搬运去搞出许多花样就获得的。通常我们所说的“寂然不动，感而遂通”也是这个道理，寂然不动就是“虚无”，只有“虚无”才能与天相感相通，天和人都相通了，没有界限了，真气自然也就跑到你身上去了，所以叫“真气从之”，这都是真实不虚的，你不必怀疑，只要功夫一到，必定天人合发，有求必应，随做随到，屡试不爽！ 


 3、<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >精神</A>内守：功夫既到，先天真一之气(真气)自虚无中来，当真气到达身上时必会发生种种触动，或如大地回春，温暖舒适，或疼痛奇痒等等。这时候人很容易离定，容易起其它杂念，这对修炼是非常不利的，要知道人的神气本为一体，神驰于外，气亦游于外，神气外泄，身体就不能获益了。因此，需要“<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >精神</A>内守”，就是不要有意去留恋或追求身体上的种种触动，要使<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >精神</A>格守于内，以镇定之心寂然观照，神气自然在体内相互留恋、和合。由上可知，“<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >精神</A>内守”这句说的是“采气”方法。或有人误认为“<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >精神</A>内守”是平时修养的方式，可实际并非如此，要知道，如果一<a href="http://clk.qunsee.com/click/click.php?cpid=1021&ads_id=1489&pid=99002602&cid=2610&url=http%3A//www.chanet.com.cn/click.cgi%3Fa%3D59068%26d%3D50484%26u%3D%26e%3D&k=%u4E2A%u4EBA&s=http%3A//www.19999.cn/gong/2006/0907/1592.html&rn=883607&v=1&ref=http%3A//www.19999.cn/gong/06/&province=%u9ED1%u9F99%u6C5F&city=%u9F50%u9F50%u54C8%u5C14" target="_blank" >个人</A>整日<a href="http://www.19999.cn/" target="_blank" >精神</A>内守，情志得不到舒畅，只会变得内向、自私、冷漠、抑郁寡欢。。。这不但与大道逍遥自在宗旨不符，长久下去还会搞出病来。
 4、病安从来:既然至真至纯的真气已经到了身上，由于它是细微的，无处不到的，就会像阳光一样，会扫去所有的阴霾障碍，这时全身的经络、关节也都变得畅通明达了，即使有隐藏的疾病，也会在不知不觉中给去除，这样疾病就无从发生了。又，真气为人身之至宝，为一生盛衰之本，人自生身后从父母那里获得的那点先天真元，随着年龄的增长而逐渐消耗，如得不到有效的滋养、补充，离衰老和疾病就不远了。因此，我等喜好修行、养生之士，只有识得个中之奥妙，从“恬淡虚无”处下手，立定根基，就能将一切都颠倒过来，使真气渐充渐长，使之充沛、浩然，又何患区区疾病、衰老哉？

wsur-ssqr · 发表于 2008-12-10 18:53:48

读了，解的有点道理。

天高地厚 · 发表于 2009-1-1 09:43:45

长知识

独坐溪边 · 发表于 2009-5-13 16:43:31

不失为一篇好文！

giveget · 发表于 2009-12-12 09:42:20

真理，本人在实践中体会到了

凤城修真士 · 发表于 2010-1-16 12:06:58

非常好的文章！
特别值得一提的：
或有人误认为“精神内守”是平时修养的方式，可实际并非如此，要知道，如果一个人整日精神内守，情志得不到舒畅，只会变得内向、自私、冷漠、抑郁寡欢。。。这不但与大道逍遥自在宗旨不符，长久下去还会搞出病来。

huangqi527 · 发表于 2010-1-16 20:32:50

“精神内守”解释的不错。

xzqzchh · 发表于 2011-5-14 00:22:26

好文章！精神内守，是告诉我们不能虚无到真无，应该从有到无，无中还有，重无轻有，即有即无，不着两边。

行方智圆 · 发表于 2011-5-17 17:20:34

不错的文章

sjt · 发表于 2011-5-27 09:55:05

受教，很有感悟的文章

显示全部楼层 · 发表于 2011-5-27 11:04:59

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Vandish · 发表于 2013-7-15 14:21:17

感谢分享。。。。。。。。。。

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putisanse 该用户已被删除	发表于 2011-5-27 11:04:59 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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