[原创]瘦人要适当运动

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<P>  我根据自己的身体较瘦的状况，参考李时珍的“动摇则谷气得消”理论：每天早晚练50个俯握撑，同时再练真法，感觉效果很好，体重增加5公斤。</P>
<P>我感觉要适当运动，最好不要练跳绳和快跑，心跳呼吸太快，很不舒服。</P>

真气童子

真的吗?我也偏瘦啊,可是我喜静不好动[em01]

孤独居士

<STRONG><FONT face=楷体_GB2312 color=#a0a0a0 size=4>  培养自己运动的兴趣，我开始也是很懒，不喜欢运动，我慢慢的开始跑步，现在天天离不了，我体重也增加到67公斤了，以前很瘦的，生命在于运动真不错</FONT>！</STRONG>

恬憺虚无

我认为瘦人练太极不错的，呵呵