真气运行法中的心窝部在哪里

修真子 · 发表于 2003-10-16 15:31:30

心窝部的位置，即心口部，也就是胸骨剑实（护心骨）下正中凹陷处，实际上就是胃的位置所在，这是一个部位，而不是指某一点。  

wzwzm · 发表于 2004-1-18 18:07:25

正在练，但是把心窝当成心脏的部位，怎么办，现在一呼气，心脏处有热感，怎么办？

龙在天 · 发表于 2004-2-6 18:42:51

心窝部位李老在答疑中说得很清楚，不是两乳中间，而是任脉巨阙穴之部位，在胸骨剑突下一寸五分处。以此穴为核心的范围就是心窝部

fucus · 发表于 2004-2-11 08:45:35

首先谢谢修真子，收到你寄的书了，想回复，但是帖子好象关闭了

好歹下载了个图找到了这个巨阙穴，却不知道具体位置，胸骨剑突是不是就在中间胸骨的最下面的部分，靠近胃和肝呢？
那就是意守肝和胃附近的这部分是吧？

另一个问题是：
呼气时要意守心窝，可是已经习惯腹式呼吸，吸的时候肚子鼓起，呼气时肚子要吸
现在一呼气时，由于要意守心窝，气往下沉，结果腹部不仅吸不进去反而鼓起，反正搞得很紧张，不仅起不到放松的作用，每次练完还很紧张

我没有具体的练功法的书，下载了一些东西，是不是自己练的方法有问题呢？

请高手指教，谢谢！

陈家人 · 发表于 2005-2-4 15:24:22

<P>看了一下穴位图，那上说巨阙穴就在左右肋骨相交点往下二指宽处，二指宽是自己的中指和食指并拢，取最大那个关节处的宽度</P>

无道子 · 发表于 2005-2-9 21:35:00

五步功法贴子中有一个胸位穴位图的flash,上面可以看到准确的位置。

gywabc · 发表于 2005-2-28 16:59:02

我练第一步功怎么没有反应啊？我也是按书上的要求去做的！

崆峒风 · 发表于 2009-7-7 14:19:50

边荒传说 · 发表于 2010-10-19 22:48:07

回复 7# gywabc

谢谢楼主，受益匪浅！

tyxh0000@discuz · 发表于 2010-12-23 17:44:05

以前守膻中穴，现在知道在剑突以下位置，谢谢指导。

amn_huo · 发表于 2010-12-25 08:39:40

有图片更加清楚

Vandish · 发表于 2013-7-15 14:29:35

感谢分享。。。。。。。。。。

		自动登录	找回密码
密码			会员注册

真气运行法中的心窝部在哪里