命门穴在练功中发挥什么作用？其功用如何？

修真子

命门穴在练功中发挥什么作用？其功用如何？
为什么丹田气不是很足的情况下不能意守命门，有何危害？
答：理解“命门”先要理解下丹田。下丹田位于脐下三寸。指膀胱之后，直肠之前的一个夹室。有气则开，无气则合，为任，督，冲三脉所起之处。也叫“命门”。
命门附与肾，他机理是把摄取的阴精阳精合并而化为真气。
“命门穴”在腰椎2、3节，丹田真气充足，，此处如汤煎之热。活跃非常。
丹田应长时温养保护，以培真气，宜勿忘勿助，使其自然生长，以固真气。
真气不足就意念‘命门穴”，真气缘督上行，不能还脑，起了拔苗助长，反伤真气之用。

702781

说得很有道理，很受启发！！我曾经练气的时候，急于冲气道命门，却感觉很累，丹田的气也接不上，后来意守丹田，一段时间以后气自行到了命门，根本不用强求。

◆逍遥子◆

是吗？！我自我感觉丹田真气充足有余，就是还没有通督的迹象。我现在在试意守命门，看看效果怎么样~~

kckkuo

[em02]

kingmailwg

很重要的一个帖子  谢谢老师指点。

njqpl

<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eeee11">真气不足就意念‘命门穴”，真气缘督上行，不能还脑，起了拔苗助长，反伤真气之用。</FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">只有老老实实、不急不燥、轻轻地守着下丹田，才是最安全的。</FONT></P>

njqpl

<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00">真气不足就意念“</FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00">命门穴”，真气缘督上行，不能还脑，起了拔苗助长，反伤真气之用。</FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">我曾在真气不足时，意守命门。虽然脊柱有气运行了，但练后不舒服。还不如丹田饱满时练后舒服。</FONT></P>
<P>又有一次，丹田饱满并且有紧硬感，意念转向命门后，一股粗大的凉爽之气缓缓升到脑后。练后睡眠极沉，次日精神也好得很。</P>
<P>安全的方法仍应轻守下丹田。可在具体练功时我常常犯急噪病：见气不去后背，就忍不住意念转向命门。</P>
<P>同时意守下丹田和命门（见《<FONT size=2>真气运行法练习要领》<STRONG>   </STRONG><STRONG>甘肃中医学院真气运行研究所</STRONG><STRONG> </STRONG><STRONG>李长隽</STRONG><STRONG>  </STRONG><STRONG>指导</STRONG><STRONG>李少波）较难掌握，很想得到斑主指导。</STRONG></FONT></P>

hzye

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>njqpl</I>在2007-10-27 11:15:11的发言：</B><BR>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00">真气不足就意念“</FONT><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00">命门穴”，真气缘督上行，不能还脑，起了拔苗助长，反伤真气之用。</FONT></P>
<P>可在具体练功时我常常犯急噪病：见气不去后背，就忍不住意念转向命门。</P></DIV>
<P>唉，我现在就深受其害！
<P>气到夹脊和玉枕之间了，已无力再向上冲，目前头壳拘紧，顶如蚁爬，背似重压，已四五天之久。
<P>昨天开始不得不重新意守丹田，效果还行，情况有所改观，但解决不了根本问题，只有忍受到自然通关才能跳脱苦海了。</P>[em06][em06][em06]

hw7429

凡事入门难。做久了，自能找到门道，总结规律，抓到要领。真法亦然

Vandish

感谢分享。。。。。。。。。。

xczzs

谢谢分享！