[原创]男人---不能说的秘密

褒若芸

<P  class=MsoNormal>男人<FONT face="Times New Roman">---</FONT>不能说的秘密</P>
<P  class=MsoNormal>中年男人正处在一个<FONT face="Times New Roman">“</FONT>上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己<FONT face="Times New Roman">”</FONT>这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。另外有些隐疾也需要多多注意，如<a href="http://www.longnk.com/" target="_blank" >精索静脉曲张</A>、<a href="http://www.longnk.com/shanqi/kepu/20090609433.html" target="_blank" >疝气症状</A>、隐睾症。</P>
<P  class=MsoNormal>　　因此各种奇思妙想的<FONT face="Times New Roman">“</FONT>补药<FONT face="Times New Roman">”</FONT>扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗<FONT face="Times New Roman">?</FONT>答案是：<FONT face="Times New Roman">NO</FONT>。我们目前一提起补药往往都往<FONT face="Times New Roman">“</FONT>那<FONT face="Times New Roman">”</FONT>方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的<FONT face="Times New Roman">“</FONT>补药<FONT face="Times New Roman">”</FONT>不但与己无益，有时反而有害。</P>
<P  class=MsoNormal>　　其实你要是真正爱他的话，下面这些东西才是他真正需要的<FONT face="Times New Roman">“</FONT>补药<FONT face="Times New Roman">”</FONT>。</P>
<P  class=MsoNormal>　　补药一：硼<FONT face="Times New Roman">——</FONT>前列腺之宝</P>
<P  class=MsoNormal>　　男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌、<a href="http://www.longnk.com/yingao/zhenduanzhiliao/20090612604.html" target="_blank" >隐睾症</A>的几率比摄入量小的男性低<FONT face="Times New Roman">65%</FONT>。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。</P>
<P  class=MsoNormal>　　量：硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究协会发现，每天服用<FONT face="Times New Roman">3</FONT>毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。</P>
<P  class=MsoNormal>　　补药二：<FONT face="Times New Roman">ω-3s</FONT>脂肪酸<FONT face="Times New Roman">——</FONT>男性<FONT face="Times New Roman">“</FONT>护心<FONT face="Times New Roman">”</FONT></P>
<P  class=MsoNormal>　　<FONT face="Times New Roman">ω-3s</FONT>脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明<FONT face="Times New Roman">ω-3s</FONT>脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现<FONT face="Times New Roman">ω-3s</FONT>能有效治疗自身免疫性疾病<FONT face="Times New Roman">(</FONT>如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮<FONT face="Times New Roman">)</FONT>，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。</P>
<P  class=MsoNormal>　　量：每天一克就够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量应在两至四克，这种脂肪酸有有一定的鱼腥气味。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是<FONT face="Times New Roman">ω-3s</FONT>脂肪酸的良好来源。食用<FONT face="Times New Roman">ω-3s</FONT>脂肪酸也不可过量，因为过量的<FONT face="Times New Roman">ω-3s</FONT>脂肪酸可以他增加患感冒的风险。如果出现疝气症状，一定要去正规的医院做<a href="http://www.longnk.com/shanqi/zhenduanzhiliao/20090609463.html" target="_blank" >疝气治疗</A>，如果情况严重的话就需要做<a href="http://www.longnk.com/shanqi/zhenduanzhiliao/20090619638.html" target="_blank" >疝气手术</A>了。</P>
<P  class=MsoNormal>　　补药三：叶酸让男性远离早老年痴呆</P>
<P  class=MsoNormal>　　瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状，另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。进一步的研究发现，叶酸可以有效的降低半胱氨酸水平，从而能够提高进入到大脑中的血液量，因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。这对饱受工作压力之苦而有可能患上早老年痴呆的他来说可谓好消息。</P>
<P  class=MsoNormal>　　量：每天服用<FONT face="Times New Roman">500</FONT>毫微克就可以使半胱氨酸水平降低<FONT face="Times New Roman">18%</FONT>甚至更多。叶酸的食物来源包括柑橘、豆类、谷类等。</P>
<P  class=MsoNormal>　　补药四：钙让男性的骨骼硬起来</P>
<P  class=MsoNormal>　　中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。</P>
<P  class=MsoNormal>　　量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为<FONT face="Times New Roman">1</FONT>克，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概<FONT face="Times New Roman">600</FONT>毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有<FONT face="Times New Roman">300</FONT>毫克的钙质<FONT face="Times New Roman">!</FONT>多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙<FONT face="Times New Roman"> </FONT>也不要超过<FONT face="Times New Roman">2.5</FONT>克，因为那会带来危险。<FONT face="Times New Roman"> </FONT></P>
<P  class=MsoNormal><FONT face="Times New Roman">    </FONT>最后，为了您的健康，提醒大家一定要注意一些隐疾，如：<a href="http://www.longnk.com/" target="_blank" >隐睾</A>、<a href="http://www.longnk.com/" target="_blank" >鞘膜积液</A>、<a href="http://www.longnk.com/" target="_blank" >精索曲张</A>等等。</P>
<P  class=MsoNormal><p><FONT face="Times New Roman"> </FONT></p></P>

康巴修真者

<P>真气运行法能解释和解决这些问题吗？</P>

小真

<P>1、通过练功治好前列腺疾病的人不在少数；</P>
<P>2、练功治好红斑狼疮的，这两年就有真实案例，在论坛上也发过帖子，此人和我亦是学习班的同学。</P>
<P>3、李老98岁曾头部受伤脑溢血，如此高龄遇到脑溢血，能活下来本身就是一个奇迹，而且丝毫没有后遗症，目前身体五脏六腑非常健康，大脑思维异常清晰有条理，李老作为创始人，本身就是锻炼真气运行收获的最佳榜样！</P>
<P>4，药补不如食补 食补不如气补；药、食皆有偏性，唯真气，作为生命能量，无偏性而能实现阴阳双向调整。</P>

dff

药补不如食补 食补不如气补[em17][em17][em17]

ibmt22

西方研究的基本上都是垃圾，没用的。

hao321

奇奇怪怪的理论真多