十年练功十年体会——练李老真法回顾

melody · 发表于 2011-2-16 14:26:01

内视是我长期坚持练功的结晶。意守丹田是驱除杂念的有效方法，但随着放松入静程度的加深，意守也成为一种杂念，成为提高放松入静深度的障阻。随着练功深度的到来，眼光和神光不断显现，我就把练功意守逐步转向内视、内照或称回光返照来替代。这一招很灵，当有杂念或周围环境干扰时，用内视一照，就出现亮光或气旋，头脑或身体一片空白，杂念干扰即刻消失，屡现屡照屡消，十分灵验。当静坐到没有杂念时，全身通透出现内外呼吸沟通，有时百会与会阴相吸，入静深度无与伦比，体感舒服极了。

收藏了，以后看
什么是内视？

紫檀木 · 发表于 2011-5-14 19:16:23

此文很好，学习了

钰铳 · 发表于 2011-5-14 19:44:34

真厉害正所谓十年磨一剑啊

zhym65 · 发表于 2011-6-14 19:36:04

讲得真好呀，受教了

wdysjh · 发表于 2011-12-12 14:22:49

看来坚持“练”，就是真道理

ddhornet · 发表于 2012-1-7 20:02:58

好文章，获益良多

秋江独舟 · 发表于 2012-2-17 21:40:27

卢老写的很用心，这就是实修的结果，我也要好好练就是了。

烟如织 · 发表于 2012-2-18 08:38:38

2）内视是我长期坚持练功的结晶。意守丹田是驱除杂念的有效方法，但随着放松入静程度的加深，意守也成为一种杂念，成为提高放松入静深度的障阻。随着练功深度的到来，眼光和神光不断显现，我就把练功意守逐步转向内视、内照或称回光返照来替代。这一招很灵，当有杂念或周围环境干扰时，用内视一照，就出现亮光或气旋，头脑或身体一片空白，杂念干扰即刻消失，屡现屡照屡消，十分灵验。当静坐到没有杂念时，全身通透出现内外呼吸沟通，有时百会与会阴相吸，入静深度无与伦比，体感舒服极了。
好经验，{:soso_e179:}学习受教了{:soso_e183:}

qxd74910 · 发表于 2012-3-2 16:08:33

非常好，我得加功了，努力

小赖 · 发表于 2012-3-14 09:50:52

卢老是我们的榜样

zzy225 · 发表于 2012-8-14 18:07:52

顶，卢老，是我们的榜样，我们加紧练功了。

sht281 · 发表于 2012-11-19 08:47:02

很好，希望能看到高层次的文章。

嘉成 · 发表于 2012-11-21 20:00:51

真好，生活习惯好，心态好，给咱做榜样了。
我就是作息习惯不好，学习了

铭浩 · 发表于 2012-11-23 14:45:45

谢谢各位的分享.受教了.....学习中.....

6kkk6 · 发表于 2013-8-4 12:03:21

学习了！在书上也看到过这个病例不过没想到这个居然是版主的真实案例

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