李少波真气运行辅助方法-------中医点穴法简介

甄轩

                                                       中医点穴法简介
       真气运行是以培养真气、贯通经络为主旨的，作为其辅助方法，中医点穴法则是运用中医针灸理论，以指代针，以手法的运用点按身体某些特定穴位，理气疏滞，达到调理脏腑经络气机，起到保健养生、防病治病的目的，是一种简便有效的保健养生方法。
       中医理论认为，脏腑经气结聚于胸腹部的俞穴，称之为募穴。五（六）脏六腑共有十二个募穴。点穴法所应用的部位，一般多取人体脏腑的募穴。
       点穴法常用的指法有点按法和按摩法两种。
       一、点按法
       以食指或中指指端点按穴位，以轻柔准确为度。术者手指随受术人的呼吸运动而动作，呼气时皮肤体表下沉，术指也随之下沉，但不得超过体表下沉的速度；吸气时体表上浮，术指也随之上浮，但不能脱离上浮之力，使经气来多去远而不致运行阻滞。每穴做3个呼吸，重点治疗穴位可做5个呼吸。
       二、按摩法
       以食指、中指或拇指指面按于穴位，以顺时针方向轻摩该穴，速度以不快不慢为宜，以促使经气舒畅运行。每穴摩旋49圈，重点治疗穴位也可多做一些时间。
       用点按法、按摩法进行自我按摩，自上而下，右手取左侧穴，左手取右侧穴，再取腹中线任脉穴。施术时宜静息凝神，注意手指动作。训练有素，功夫深入者，呼吸自然细、匀、深、长，穴位气感明显，甚则有真气循经放射之感觉，舒适至极。自我点穴保健，坐卧取穴均可；施术与人，受术者以仰卧式为好。
       募穴在人体的分布，有在本经者，有在他经者；有呈双穴者，有为单穴者。分布于肺经的有本脏募穴中府，胆经的有本腑募穴日月，肾脏募穴京门，肝经的有本脏募穴期门，脾脏募穴章门，胃经的有大肠腑募穴天枢（均为双穴）。其余都分布于腹中线任脉上，有心包募穴膻中、心脏募穴巨阙、胃腑募穴中脘、三焦腑募穴石门、小肠腑募穴关元、膀胱腑募穴中极（均为单穴）。
       各脏腑募穴的位置、功能和主治：
       中府：肺脏募穴。位于云门下一寸，乳上三肋间隙凹陷动脉应手处。功能疏达手三阴气结。主治咳嗽、气喘、胸中烦满、胸痛、肩背痛、腹胀等。
       期门：肝脏募穴。位于第九肋游离端下际。功能疏解足厥阴肝经气结。主治胸胁胀满疼痛、呃逆、呕吐、吞酸、腹胀、饥不欲食、胸中热、疟疾、热入血室等。
       日月：胆腑募穴。位于期门穴下五分。功能疏泄肝胆气滞。主治胁肋疼痛、胀满、呕吐、吞酸、呃逆、黄疸等。
       章门：脾脏募穴。位于第十浮肋游离端下际。功能理气消滞，通调胆经。主治腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、身润动、胸胁痛、黄疸、闪腰岔气等。
       京门：肾脏募穴。位于第十二肋游离端下际。功能通利膀胱经及督脉。主治肠鸣、泄泻、腹胀、腰胁痛等。
       天枢：大肠腑募穴。位于挟脐两旁各二寸，神阙穴旁开二寸处。功能疏理胃肠气结。主治绕脐腹痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、肠痈、痛经、月经不调、热甚狂言、疝气、水肿等。
       膻中：心包募穴。位于两乳之间胸骨中线平第四胁间隙处。功能疏达上焦气结。主治咳嗽、气喘、咯唾脓血、胸痹心痛、心悸、心烦、产妇少乳、噎膈、臌胀。
       巨阙：心脏募穴。位于鸠尾穴下一寸，脐上六寸腹中线上。功能疏结止痉。主治胸痛、心痛、心烦、惊悸、尸厥、癫狂、痫症、健忘、胸满气短、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐、呃逆、噎膈、吞酸等。
       中脘：胃腑募穴。位于巨阙穴下二寸脐上四寸腹中线上。功能理气散结。主治胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、翻胃、吞酸、纳呆、食不化、疳积、臌胀、黄疸、肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、虚劳吐血、哮喘、头痛、失眠、惊悸、怔忡、脏躁、癫狂、尸厥、惊风、产后血晕。
       石门：三焦腑募穴。位于脐下二寸腹中线上。功能疏达三焦气结。主治腹胀、泄利、绕脐疼痛、奔豚疝气、水肿、小便不利、遗精、阳痿、经闭、带下、崩漏、产后恶露不止。
       关元：小肠腑募穴。位于脐下三寸腹中线上。功能补虚扶羸。主治中风脱症、虚劳冷惫、羸瘦无力、小腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下、阴挺、崩漏、阴痒、恶露不止、胞衣不下、消渴、眩晕。
       中极：膀胱腑募穴。位于脐下四寸腹中线上。功能疏固下焦。主治小便不利、遗溺失禁、阳痿、早泄、遗精、白浊、疝气、积聚疼痛、月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下、崩漏、阴挺、恶露不止、胞衣不下、水肿。

                                                                                                           （根据李老讲课记录整理）

有点晃眼

学习了 楼主功德无量呀~~~~~~~~~~~

行空

无量功德......

绿色的道

不好意思问下，一寸是多少？

甄轩

一般讲，中医针灸的三寸为自己的四横指，可以以此去推算。

yangdan987

可以看看中里巴人老师的求医不如求己系列`

房子

中医点穴法简介
       真气运行是以培养真气、 ...
甄轩 发表于 2010-3-28 10:15

    点穴法所应用的部位，一般多取人体脏腑的募穴。
       点穴法常用的指法有点按法和按摩法两种。


我真希望学习这种中医点穴法！

房子

中医点穴法简介
       真气运行是以培养真气、 ...
甄轩 发表于 2010-3-28 10:15

       用点按法、按摩法进行自我按摩，自上而下，右手取左侧穴，左手取右侧穴，再取腹中线任脉穴


请教老师：这篇文章后面介绍的穴位和点穴功能就是按照要按摩的顺序排列出来的？

Vandish

感谢分享。。。。。。。。。。