诚恳请教冬日暖阳老师

老头儿

暖阳老师您好.在您百忙之中打扰了.您在回复别人第4步的练功指导中多次警告不要以意导气,否则使气断成两截,会很难受的.我前两天给您回了两胋,可能您没看到,我很想知道''气断成两截'',''难受''的具体描述.从多次的指导中看出,您有深切的体会和经验.特此发胋,请不吝赐教.谢谢.

冬日暖阳

我看到过结果，自学处理不当，气被拔到头上，还被拔断了，跟不上去，一直下不来，头晕，头胀，一夜一夜地睡不好。这是儿子自己教亲妈，亲妈太有主见造成的。纠正过来很艰难，从头练，但比从头练要苦。

冬日暖阳

论坛里面在我视线范围内，没有发生过，看到过注意吸气导致真气上冲头部的，及时纠正了。

自学按照要求一步一步来是没问题的，就怕自作主张的，或者太过骄傲没有好好读透就急着练的。一定要放下固执心，不然吃了苦头也不知道。

老头儿

十分感谢暖阳老师的回复.


              您说的解决办法是''从头练'',不知这位妈妈现在纠正过来没有,?还是时好时犯?

老头儿

您说的这种现象论坛上好象有一篇文章就是说锝这个.有不少人跟胋说也有这现象.我知道有不少人因此而放弃了练功.我看它们也没有好的见效快的办法.您说的办法如好,将是一个极大的贡献.

          有的人不知不觉中锝了这个毛病,弄不清原因,您道出原因,又有了解决问题的方向,真是贡献不小. 尤其我听说因练什麽功出偏而导致脑出血死亡........

老头儿

不好意思问一下,您是否也有过此现象?

小真

追求通督时用意念拉气上去的人才有此可能，这些人一般都有较重的追求心理。
纠正也很简单，先把追求心理去掉，只守下丹田增强下面的气，上面不上不下的气没有了意念的向上牵引，会跟着意念往回流，问题就解决了。
所以第四步根本是第三步下丹田得到的力量。

在练对的情况下，若经常大肠不清，胃区堵塞，肺部有病灶，那么在头上的时间会比普通人长一点，需要渐渐疏导头部经络阻塞；如果下丹田的真气饱满和源源不绝，通过头部会快一些，关键还是要把下丹田守对。

气在头部滞留一会，也许出现在刚通督时，也许出现在生理深入调整，对五脏梳理时，另外一个是出现在任督循环深入中，任督循环越深入，第一圈循环会越慢。要分清楚各种原因。，这里只是略谈，不用深究太多，李老说得最简洁，掌握好第三步培养源源不绝的真气便可。

老头儿

小真老师谈了两种原因.第一种原因又有了新的方法.纠正的方法''.也很简单'',功理说的也很明白.第2种原因及纠法也顺理成章.

              我想知道实例:应用以上两位老师的方法,或不管用什麽方法,头部有这种现象和气动不止者,通过实证,而完全消除的.请在这里报一下.或者通过各种方法至现在也还没解决问题.我们共同莱探讨.我认位这是有意义的.我前边说了,有此现象的不少.

水煎药

在头部滞留一会，也许出现在刚通督时，也许出现在生理深入调整，对五脏梳理时，另外一个是出现在任督循环深入中，任督循环越深入，第一圈循环会越慢。要分清楚各种原因。，这里只是略谈，不用深究太多，李老说得最简洁，掌握好第三步培养源源不绝的真气便可。
小真 发表于 2010-10-20 16:13

        我觉得小真老师这个指点很符合我实练中的感受和理解。
        我练功通督后的头涨头重及各种反映，正是随着真气的充沛而逐步增强，而不是减轻，我认为这正是上述小真老师说的是真气在逐步深入脏腑进行深层调整。通督后，开始只是局部的各种反映如钻、涨、痛、晕，后来则是越来越严重，经常入功后随真气的酝酿头被压着如泰山压顶一样，且越是真气充沛反映会越强（比如在空气好的室外会很快地进入这种功景中），持续的功景时间也长。这样的每天和每功反复又反复着，一功中头部的反映从初通时的几分钟半小时，到我前个阶段的一个半小时上有时是连续着几个功这种头部的强反映才能松下来。
        但我从开始时到现在，一直是坚信着这功景是调病反映，不是出偏，因为这种反映是因练功相伴而来，与不练时相伴而，一般只发生在功中，练到通就不影响。我自己理解这些是与自己脏腑内的病灶病根相关的，是脏腑中有阻塞不通才这样的。
       真气是静的，练功充沛了真气的能量，只要松静形神真气就会在大小周天中运行。这时，因为脏腑的病浊阻碍真气能量的运行就会产生冲撞而引起强烈的反映。我认为这个道理就如我们水流动一样，如果没有阻塞没有风吹水的流动就是平静的，而如果因为有堵塞就会因冲而撞出激流。
       如我在头重头涨的许多功景中经常是随着气酝酿感受到真气转动很凝很慢，这时往往伴着头重头涨，又如当气酝酿积蓄后生发运行之初会运行很畅，但运行到后来又会越来越滞，那是因为真气在运行的过程中被病浊损耗不足所致，那时不能急燥，由真气做主，坚持练下去，保持松静自然就是，不要不耐烦，不要胡思乱想，因为这些情绪都是损耗真气的。
       我这种头重滞涨是与肝胃滞涨、结肠炎症相关的，也与肾虚相关的。
因为总是有这么重这么强的反映，所以我有时就找些经络图看。从中看到的反映正是与我的理解很多的一致，比如，头涨在百会偏前是与胃有关，在百会区是与肝涨有关，在后脑处脊椎二肩是与膀胱经有关。涨是不通，通就不涨。
      我深信是调病反映的另个原因就是随着这种功景的持续，我胃涨肝涨的情况越来越轻，以前只能一天吃二餐，吃了东西就在胃区撑着，到现在一日三餐正常，饭后不久就能练功气运行，上、中、下三焦显得越来越通畅。
      所以，我想，一些练功遇到这种问题的功友，都应当保持一个好心态，做到少思少想少损耗，多练多积蓄真气才是最应当做的。

月在天

我练真法两年了,还真没出现头部涨气的情况. 最大感受就是顺其自然, 不要心急, 不要随便改动练功方法和要领, 傻练, 少那么多想法. 练功初级阶段, 想法越多越容易走弯路.

老头儿

1: ''气在头滞留一会儿'',这是非常自然的现象,应不属此讨论的范围.
         
             2:  头部的这种现象如确是气寻找和气治病,也能让人们理解和放心.-----总有个治完的时候.

             3: 然而,身体比较好,没什麽明显的大毛病而出现那样的情况并且持续许多时日而不停,就不属第2种情况了.

                4:  请问水煎药功友:你头部的情况是通督后多长时间出现的?从出现到现在有多长时间了?你头部的情况好象没有消除.或者还在复发.

水煎药

1: ''气在头滞留一会儿'',这是非常自然的现象,应不属此讨论的范围.
         
             2:  头部的这 ...
老头儿 发表于 2010-10-20 19:42

    觉得你也很爱思考的！
你第2小点说的是，“总有个治完的时候”。
也就是说，我现在还没到治完的时候，因为我身体上的各种病根还没除掉，比如我颈椎骨质增生所致的窄狭，最近就在经常地调整，也经常造成头重涨。但病根没除掉，不等于练功没效果，仍然从颈椎病来说，除了功中的反映，基本上生活中并没多么明显的影响。病根要除这就是量变到质变的能量积蓄过程还没结束。只能慢慢练着，相信这只是一个必经的过程。
你问的第4小点，上面帖中我已经说过，是于练功相伴而来，是在通督后不久开始的。

bobyguo

我来报个名吧。

我刚练真法的时候也有真气绕头的现象，大概是头十天左右。其实这个和练真法没太大联系。记得大概上初中的时候，自己玩着瞎练小周天，没练丹田上来就意领周天，弄得真气绕头。不过还好因为功力不够，只是意念偶尔想到头顶的时候才会有感觉。

开始练习真法的时候，可能是不能专心在心窝部，心有杂念，有时头部有气感，就下意识的多关注了一些。后来气沉丹田，心思能够集中后，就很少有真起绕头的感觉了。

我的想法是，无论如何现集中力量通督，之后应该会百川归海的。

另外，个人感觉严格按照真法练习，是不会有问题的。千万不要随意更换方法，出问题后却跑过来诉苦，责怪，那就很不应该了。

老头儿

1:       水煎药说得好,很在理.我知道你的身体基础很不好,所以推断你头部的情况没有消除,希望你好好练功,衷心祝你早日康复.

            2       楼上这位的情况不属讨论之列.另:  我没有''诉苦,责怪' '的意思和言词吧?求知,探索是不需要带情绪的,它帮不了忙的,只能帮倒忙.

bobyguo

误解了。当然不是说您有“诉苦，责怪”的，只是我在网上看到一些类似的帖子而随性说说罢了。