急！急急！

zhangfale

听说参军后的训练强度较大，请问这对练真法有影响吗？再有就是我练真法到了第三步，意守下丹田是表面还是入里膀光后直肠前的（这很难啊，感觉找不着位置）位置？如今第三步有几天时间了，感觉心窝处有些胀，是否是意念过重的问题？