今晚练功日记

522103902 · 发表于 2010-12-1 20:05:34

寒冷的冬天，我主要是以睡功为主，在夜深人静夜晚，环境静，人的心也静下来了，很容易注意意守的部位，今晚练真法，意守中丹田，注意呼气，很快心窝发热，继而全身发热，丹田饱满充实，两腰温热。身体温度上升，好想以前怕冷的感觉没有了，不练功时要盖两条被子，练功后只要有一条就行了。身体好像有一种低烧感，小便发黄。功前前段发热，后段身体发凉，身体不时有自发动尤其两肩，眉心骨紧张胃部嗝气，气上逆。左胸部发闷，左脸部好像贴上伤湿膏。左头部也不能放松。。。

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