通督半年后，才发现原来的通督也许不算通

feng631

我在6月份时就感觉通督了。但现在看来，也许那根本算不上通督。

半年持续修炼，每天修炼1个半小时，每隔一段时间，都能发现真气在壮大。到现在，只要舌头一顶上腭，真气都会自然而行，任督二脉一直都感觉饱满鼓胀，越来越有李老师说的那种一呼呼到丹田，一吸吸到头顶的感觉了，但感觉还差了一些火候，要入静一段时间，才能到达这步，还做不到在平时都能有这种状态。平常状态一呼呼到丹田可以很顺利，但往上走就差了点，平常不入静只能吸到大椎穴那，还到不了头顶，入静后才能到达。

现在回过头来看，发现在通督过程中，每次过一关，都会有下一关的感觉，只是很微弱，很容易被误会下一关也已经通了，其实没通。个人觉得，判断真通督只能把一呼呼到丹田，一吸吸到头顶做为唯一标准，没有这样的感觉，其实真还算不了通督。只是个人感觉，仅供参考。

在锻炼过程中，我发现，如果不去练的话，每天经脉都会自动堵上，每天锻炼，首先要把真气流转艰难的经脉重新冲开，或可以讲把经脉冲开阔点。头天感觉真气运行已经非常顺畅了，但第二天又会变艰难。也许这就是传说中的，天之道，损有余而补不足。这半年就是这样不断的冲开，堵上，在这过程中，真气感觉越来越强烈，每隔一段时间都能感觉到进步。最明显的例子是，开始的时候，只有周末在家休息时，才能感觉真气鼓胀经脉，但现在每天都能像以前周末那样的感觉，真气饱满，对比很强烈。

三毛

我也感觉和你一样,真的,我看就是这样才算通督,可以说太像了

zxcvbnm123

回复 1# feng631


    在论坛里有一个通督“水管论”如果有时间搜一下，可能对你有帮助。

feng631

回复 3# zxcvbnm123


    搜了，没搜到

feng631

因为很多人把舌头有吸住的感觉作为通督标准，我想再说下现在舌头的感觉。现在舌头吸上上腭的感觉相当明显，但却不是纯粹的吸，好像还有排斥的感觉，舌头与上颚间就像有根弹簧连着，稍微用力向上顶，感觉上颚有真气传来把舌头排开，舌头想往下时，又发现被吸住了，而且吸力还很强。而且这种感觉不需要入静，随时随地，只要舌头附上去了，就是这种感觉，一附上去，身体其他经脉立刻就有反映---经脉鼓胀，感觉最强烈的是下丹田及中丹田，还有大椎穴及两肩后方靠近脖子的地方。

四月

再过半年，你的功境会比现在更好，经络会更通畅，

那时一定觉得，现在的通也不算是真通了

huangqi527

你已通大周呢！

yu123456

我这种不知叫啥通，，，，身体右边越来越松，连膝盖和脚踝都慢慢松了，，但是左边却还是堵堵的，尤其是左边头部牙齿，还有脸还有点向左歪斜。。。。。。。

feng631

哈哈哈，这两天终于把大椎穴那的完全顺畅了，现在不入静，都不会堵在大椎穴那了，那的鼓胀感消失了很多，可以明显感觉真气到了头顶，特别是前额的感觉最明显~~~

feng631

最近感觉进步非常快，手臂肱三头肌那里随着呼吸，会出现一阵一阵的麻的感觉

昨夜有雨

回复 10# feng631


    请问一下，您现在是以混元坐练功为主呢？还是以垂腿坐式练功？

feng631

回复 11# 昨夜有雨


    白天垂腿，晚上普通盘腿，发现垂腿坐效果比盘腿坐好，因为盘腿坐坐久了容易类，影响入静

昨夜有雨

回复 12# feng631


    谢谢分享经验，我也主要以垂腿坐练功。

693141811

回复 5# feng631


    受教了   
我有两次舌头被吸在上颚的感觉   但明显知道自己还没通督   因为当时玉枕关没过
到现在练习真法有3个月    但是尾闾一直没有气感  会阴也没跳动过     现在气一直卡在玉枕百会处   此关好难过啊

小真

我认为，通督的过程是气归经的过程，任督二脉统领全身阴阳脉，培养真气，气机归到任督而沟通，阳升阴降，形成一种燮理阴阳的自我调节模式。

简单地讲，通的意思是气归经，形成一种能量运作模式来调节身心状态，保持阴阳动态平衡，这就是目的。

通督2-3年间是形体、精神适应真气的时期，真气的质量，运行的深浅、大小、都在时刻变化，出现前所未有的感官体会。