问高手？

lanjiufang · 发表于 2010-12-22 22:34:22

问高手：
第三步意守丹田，是指呼气想丹田还是；吸气呼气都想丹田；还是指不在管呼吸只管想丹田？

求教？？？？拜谢！

lanjiufang · 发表于 2010-12-22 23:41:08

为什么没人愿意指教？

羊城老兵 · 发表于 2010-12-23 05:29:13

本人理解是呼气时想着丹田，吸气时顺其自然。

刚柔既济 · 发表于 2010-12-23 10:24:17

我感觉老兵的回答很到位；你再看看近几天有关呼吸和意守的帖子应该会有一些帮助的。

lanjiufang · 发表于 2010-12-23 13:05:52

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