失眠，请高手来看看

树袋熊 · 发表于 2010-12-28 09:52:37

这两天准备重新找工作，（刚通小周天，这两天可能在调头部的胆经，凤池较明显），就这么点事，昨晚失眠了，4点半才睡着，就是紧张，老症状，也是主要症状（心悸，心里紧张），虽说紧张程度减轻，但神还是处于稍微焦躁状态，有这么一点也睡不着，不知怎么高的，我练了4.5各月通周天，睡眠基本很好，没想到一遇到事还是不太行，不知能不能治好，愁死了

zxcvbnm123 · 发表于 2010-12-28 11:56:04

回复 1# 树袋熊

如果失眠，不如干部脆起来练功，在放松状态下，练一会，说不定会睡得很好。

无求无为 · 发表于 2010-12-28 15:22:43

本帖最后由无求无为于 2010-12-28 15:24 编辑

这两天准备重新找工作，（刚通小周天，这两天可能在调头部的胆经，凤池较明显），就这么点事，昨晚失眠了， ...
树袋熊发表于 2010-12-28 09:52

你的问题是性情问题，不是练功问题。
不良的性情会影响人的健康，情绪也会扰动气机。
所以，你还应当修练自己的性情。

树袋熊 · 发表于 2010-12-29 09:30:12

谢谢指导，就是条件反射样紧张（高中考试时留下的病根）

大道本无边 · 发表于 2010-12-29 10:21:30

练功的人，在各种身疾去除之前，常常会出现失眠症状。这和真气在调脑、调神经、调心有关。都属一过性的，或阶段性的。不会像失眠症那样顽固不愈。

树袋熊 · 发表于 2010-12-30 10:22:18

谢谢大道，希望紧张的毛病能好起来

铭浩 · 发表于 2013-2-21 15:56:55

我失眠，用五龙蛰法，睡着后自然换个势式，以免真气把人憋醒。感觉很管用。很久都没失眠了。

XR0409 · 发表于 2014-4-30 21:51:41

本帖最后由 XR0409 于 2014-4-30 22:20 编辑

呵呵。那个时候你也是很迷茫滴哈。这两天准备重新找工作，（刚通小周天，这两天可能在调头部的胆经，凤池较明显），就这么点事，昨晚失眠了，4点半才睡着，就是紧张，老症状，也是主要症状（心悸，心里紧张），虽说紧张程度减轻，但神还是处于稍微焦躁状态，有这么一点也睡不着，不知怎么高的，我练了4.5各月通周天，睡眠基本很好，没想到一遇到事还是不太行，不知能不能治好，愁死了（今天晚上我教小区的老太太打太极拳的时候看的人多，容易激动’紧张然后我就心悸‘气短手发抖，打颤。我不是害怕才这样的，没有生病以前也是这样的。就像你说的一样条件反射，有点神经质吧。每次都是这样的。但是一回家一会就没事了。

三毛 · 发表于 2015-6-29 14:50:33

看看你以前的帖子,有意思,可能我这也是个过程吧,我比你年龄大,病情相对复杂,现在看来,练就是王道

树袋熊 · 发表于 2015-6-29 16:39:02

三毛发表于 2015-6-29 14:50
看看你以前的帖子,有意思,可能我这也是个过程吧,我比你年龄大,病情相对复杂,现在看来,练就是王道

是啊，这个帖子挺有意思，那一段根本就不是什么通周天，反正刚通督，遇到事那时还是不行，失眠后我就又到处找调整心态的方法和药方。。。，现在看真是。。。练到家后这些都不是问题。。。呵呵。。。现在2年多我心里都没有波动过。。。。{:soso_e100:}

三毛 · 发表于 2015-6-29 18:00:04

树袋熊发表于 2015-6-29 16:39
是啊，这个帖子挺有意思，那一段根本就不是什么通周天，反正刚通督，遇到事那时还是不行，失眠后我就又到 ...

呵呵,有点文化的同修几乎都有这个经历,我也是看中医书,道家书,还给自己开过中药,现在的中医知识看来,那基本是胡开方.

树袋熊 · 发表于 2015-6-30 08:03:57

三毛发表于 2015-6-29 18:00
呵呵,有点文化的同修几乎都有这个经历,我也是看中医书,道家书,还给自己开过中药,现在的中医知识看来,那基 ...

呵呵，是啊，给自己开了很多药方，抓了很多药呢，总觉得中医院大夫开的有问题，，，看着中医书，症状和哪个相似，然后就照方抓药。。。。现在想来，真是胡搞，胆子也太大了。。。{:soso_e100:}

三毛 · 发表于 2015-6-30 08:52:34

树袋熊发表于 2015-6-30 08:03
呵呵，是啊，给自己开了很多药方，抓了很多药呢，总觉得中医院大夫开的有问题，，，看着中医书，症状和哪 ...

呵呵,我和你一样,现在读了黄帝内经才觉得中医博大精深,那时候也真的胆太大了.给自己开过几十付中药,似乎也起了作用,但以后再也不敢轻易看书开了,才懂得清朝中医大家徐灵胎为什么自学中医17年才敢给人开药方,但也知道小医院里没几个好医生,很多医生只是混饭吃而已.

树袋熊 · 发表于 2015-6-30 15:22:03

三毛发表于 2015-6-30 08:52
呵呵,我和你一样,现在读了黄帝内经才觉得中医博大精深,那时候也真的胆太大了.给自己开过几十付中药,似乎 ...

练到一定程度这些都不用考虑了，我现在为了保持体形，可能练练瑜伽，然后五禽导引和漫步周天偶尔也练习，其他时间都是工作和生活还有找对象，呵呵，最起码心态稳定成熟了，这是找对象的前提，不像以前那样毛手毛脚的，再加上自己属于白净型的，又有了真法使经络通畅，能够保持身体身材健康，不胖不瘦。。。所以，真法真成了我保持青春的良药啊，通过相亲，已经收了很多女孩的联系方式，希望今年能解决个人问题。。。嗯，哈哈，

树袋熊 · 发表于 2015-6-30 15:24:36

前几年焦虑紧张，别说找对象，自己生活整天失眠，焦虑，紧张，抑郁，，欲哭无泪啊，那种感觉，心里像嫉妒某事，被刀割一样的难受，好在这些感觉都没了，自己也算神采奕奕的了，，温饱思淫欲，，，开始想另一半了我。。。。。

		自动登录	找回密码
密码			会员注册