我的真法体会：坐姿正确和呼吸正确就基本上成功了一半

ddzt · 发表于 2011-1-27 16:01:48

本帖最后由 ddzt 于 2011-1-27 16:02 编辑

坐姿和呼吸正确就成功了一半
（注意凳子高底，坐的要舒适，自然呼吸配和意守）

还有一半是：时间积累

黄眉僧 · 发表于 2011-1-27 17:55:07

可是如果我的自然呼吸比较短，比较快呢？好多人反应呼吸深一点点比较好，就好像沉睡时比较缓慢的呼吸。

小真 · 发表于 2011-1-28 10:25:24

姿势中正：身体自动平衡左右气血；
呼吸自然：气机顺畅，真气按自身节律运行。

ddzt · 发表于 2011-1-28 12:39:25

谢谢3楼

我体会：初学者坐姿僵硬，姿势不舒适，不能强求

气足后自然能直

心静，自然能自然呼吸

肖飞龙 · 发表于 2011-1-30 18:35:50

谢谢3楼！
谢谢3楼

我体会：初学者坐姿僵硬，姿势不舒适，不能强求

气足后自然能直

心静，自然能自然呼吸

xyufo2000 · 发表于 2011-2-2 20:18:16

呼吸正确就成了。

老头儿 · 发表于 2011-2-3 01:09:15

如小真老师说的,姿势一定要中正,否则生弊,弯腰曲背,气憋于心口,不流动,长久,会生化出不正常的东西.如癌.

amn_huo · 发表于 2011-2-3 17:06:57

为什么练真法一定要----------坐姿？？？？
我喜欢仰卧练，不知道是否能够练好？？？？？

白话 · 发表于 2011-2-8 11:25:09

为什么练真法一定要----------坐姿？？？？
我喜欢仰卧练，不知道是否能够练好？？？？？
amn_huo 发表于 2011-2-3 17:06

仰卧也可以练，但只能算是辅助功。最好拿出点时间来坐着练。

amn_huo · 发表于 2011-2-9 19:19:27

仰卧也可以练，但只能算是辅助功。最好拿出点时间来坐着练。
白话发表于 2011-2-8 11:25

好的，知道了，仰卧是辅助功，真正的要练出功夫来只能-------------坐着练。
谢谢

悟道-法 · 发表于 2011-3-1 10:41:01

我的体会是：仰卧比坐功感觉好，来气快。不知道这种方法是否能带来不良的后果。

凋零的叶 · 发表于 2011-3-1 12:20:09

好的，知道了，仰卧是辅助功，真正的要练出功夫来只能-------------坐着练。
谢谢
amn_huo 发表于 2011-2-9 19:19

卧功是侧卧　不是仰卧　书上有写

昨夜有雨 · 发表于 2011-3-1 12:42:47

回复 11# 悟道-法

个人建议：可以以你自己的方法去练。等有了成绩可以试着按真法常规要求去做，可以创新。真法也算是创新，但经对大多数人长时间验证后，对大多数人有效。你不是个例，论坛好像也有别人和你一样偏好卧功，而且练得不错！

ddzt · 发表于 2011-5-10 12:31:14

如果你自己体会，就很慢

别人体会过的东西，拿来就用，会少走弯路

ddzt · 发表于 2011-5-26 12:41:42

本帖最后由 ddzt 于 2011-5-26 12:44 编辑

学会培养自己气感，慢慢的变成自己的培养兴趣，把练功兴趣融入生活，最终结丹，否则一般人是很难坚持几十年练功。

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从培养兴趣到长期练功