我与真法

竹林逸客

我说练过十年的真法,可能有很多人不相信,没关系,今晚兴致好,聊一聊,看能否给大家增添一些雅兴,呵呵.
谁的少年时代都会有一些值得回忆的趣闻逸事,我们的少年时代是在,阶级斗争要年年讲月月讲甚至日日讲,时时讲中度过的.自从自己的老爹到五七干校去了以后,我自不自然的就接触了很多的被管制份子,用那时的话说就是地富反坏右,五类份子.这些人大多都是从旧社会漂滩过来的,各有各的拿手绝技.五花八门的各种人才都有.若他们能多活上几十年的话,现在不知道会多出多少的精英出来.和他们相处几年,其它的没学到,弄了一身的好拳脚,对功夫已经有了一个朦胧的认识.
可惜的是,那年头我们要上山下乡,每天累得要死,什么功夫,理想,憧憬,只有拖着疲惫不堪的身体,在床上的睡梦中去实现.还是有一点好,虽说只是知青,可村民们是把我们当知识份子看的,大凡小事总是要找你帮忙的.赤脚医生这个义务肯定是要尽的了.那时穷,要钱要米没有,出力还可以.再苦再累都还得去买两本书来充实自己.一本针灸学,一本是推拿按摩.只有搞这两门才不会掏腰包来补贴.好就好在那本推拿按摩,编书的人总要给它编一点练力的东西上去,这就接触了易筋经.只能说接触,每天挑抬下力已经够累的了,谁也不会傻到还练那玩艺儿来再花力气.
还算命好,后来当了兵,不过,部队也不是你想干什么就能干什么的地方,功是没有练的,,但心结仍在.也就是这两年,文革结束,出现了百花齐放的局面.气功也就开始热了.那时虽然钱很少,但一块钱都能买好几本书,所以,后来很多的气功书都是那时买的.真法是在一张健康类报纸的中缝里看到的,只有五步功成.觉得它简单,易学易练,睡在床上都可以做,别人还发现不了,就把它抄了下来,探试着开始干.一直到八一年退伍后才开始正儿八经的练.第一次看到真法的书已经是八三年了,那是一本老年退休读本.我把自己练的状况与书中所说相对照,觉得差异不大,因为我本身就练得较为稳妥.买到书已经是八九年的事了,就是88年版的"增订真气运行法".
练功过程在开始时和大多数通督的功友很相近,心窝得气,丹田聚气,通督入脑都很快,一年之内就完成了,可真气从头上下行到鼻梁时就再不走了,我很有耐心的,不温不火的按第四步功运行.坚持了六年,当然,在这段时间里我看了很多中医和气功类的书,已经有了一定的认识.到了87年,觉得老是这样不行,既割舍不下真法,又要想办法有所突破.就守祖窍吧,它在任脉上,就说对真法没帮助,也算是练性功,每天还是抽一小段时间来练真法.说来也怪,没守几天的祖窍,觉的整个鼻子发胀发痒,怪舒服的,随之真气就越过了鼻头,有了突破.用了不到一个月的时间就把任脉打通了.心里很高兴的.其后由温养丹田发展到纯静坐.一直坚持到现在.就是现在练动功,也是这样与它相配合的.
这种静坐的感受很好.静坐后,没有任何着意的地方,不一会,就觉的真气象游絲一样在经络里游走,麻酥酥的,很是舒服.适用性也很强.一些小感冒,静坐一阵症状能减轻,多坐几次自会好.我探试过很多次,就是把意念停留在身体的任意一个地方,在那里都可以聚气,并能发挥一定的功用.有一次,我身上长了一个小疙瘩,开始不经意,没放在心上,后来越来越大,长到了拇指大,我老婆急了,把处方开好,说上班就把药带回来.我告诉她说,别慌,先给我一周的时间,试验一下我练气的效能,如果无效才吃药或去割掉它.她答应了.我探试着把意念放到着个疙瘩上,守一阵,每天两三次.守着它时,觉得辣乎乎的,有些舒服.一周后小了很多,老婆也不急了,再守一周后,完全消失.当然,没有大病的效验,只能说明这些小功用而已.这几年随着年岭的增长,体能觉得有些不如从前,所以增练了易筋洗髓功,以增强体能锻炼.其实,真正看中这门功夫,还是看中它的静功是和我的静坐相吻合,练起来方便些.

卢连芳

我说练过十年的真法,可能有很多人不相信,没关系,今晚兴致好,聊一聊,看能否给大家增添一些雅兴,呵呵.
谁的少 ...
竹林逸客 发表于 2011-5-19 02:30

    竹林老师，真不愧是个“老真法”，那么多年坚持下来了，又经历那么多的风风雨雨，到现在有了那么高深的功夫，真不容易呀，让我钦佩万分。我期望您能多写这样实践体悟的好文章，让我们后辈们多有所借鉴 。我们练真法，都有一个共同的经历，就是老师教我们的五步功法是严谨的、科学的、按步就班的，这就是功底，是基本功，这好比以师带徒“学京戏”，一板一眼、一做一打、一唱一和、一前一后都要按师傅教导丝丝入扣，不能任意改动修正和超前超后，没有这一基本的功夫就没有后来的名角大师。所以我对每一个志愿学真法的爱好者，都希望他们能按步就班、不折不扣的学好每一步功，我们做老师的在教功的时候，也一定要按真法五步功35字要领去教学生，唯有这样，才能师、生同心，直正掌握真法的基本功、核心内容和真法的精髓，才能在进入高级功夫时所向披靡。这一点贾国宗、暖阳老师做得非常出色完美，是我们的榜样。

悟道-法

两位老师的精彩讨论让我们后辈受益匪浅，也更加坚定了练好真法的信心！！！

冬日暖阳

谢谢竹林前辈的分享啊，能够细水长流坚持6年，真的了不起！

那时候和现在，你每天练习多长时间呢？你认为功夫和投入时间的长短是什么关系？对一个想练习真气运行法的人，你最想说的是什么？

呵呵，答记者问开始，我先抢占有利地形

好摄之徒

88年版的"增订真气运行法"，我也是在88或89年就购买了，很遗憾的是当时只是看了看，没有实际练习。竹林逸客的那些少年梦，我又何尝没有呢？有时候回想起那些往事，真的感概万千哪！

zxcvbnm123

回复 1# 竹林逸客


    忆苦思甜，好！

zxcvbnm123

练真法或其它功法，不会灵活变通，照固定样式去练或照本宣科或每谈必有书上的大道理，死板板去练，我认为，不管练多久，不会有很好的成绩，练到后来，书是书，人还是人，可能会令自己觉得悲衰的（浪费时间）。

康福

看着两位前辈以文明的方式进行讨论，其实已经溢出了良好的修养和底蕴。

竹林逸客

专练真法时,人很年青,每天也很忙,练功时间就采用能固定就固定,无法固定就机动的方式.好多时候是只要不犯禁忌,有练功条件,能练则练.总体上讲,每天练功没有少于三个小时.
当年练功是单干的,经验缺乏,什么都得靠自己,几乎无法和人交流,也没养成写日记的习惯(也没人提醒,呵呵).事隔多年后再谈感受,是我很不愿意的事.有些想不起来,有的就是想起来,也觉的有些空中楼阁的味道.真要论起练功效验的话,或许比我所说的要好得多,大得多,但我只能说到这里.虽说有些遗憾,也有些无可奈何.

冬日暖阳

很羡慕竹林前辈，是兴趣所至，在身体健康的时候就遇到了真气运行，整个练习到现在的过程，享受为主，就在细水长流中收获了很多。

正如同我一位朋友，在身体刚处于亚健康状态的时候，就有缘遇到了真气运行法，练习起来很随意，每天就一个小时左右，也无所谓通督不通督，晃晃悠悠练到现在，半年时间，督也通了，身体也好了，也没有什么剧烈的反应，也不打算要上层次上功夫，她就觉得这种锻炼方法很简单，很适合她，每天花的时间不多，也不要什么场地，不花什么钱，不影响正常生活，效果还不错。真的很让人羡慕。

相比之下，我简直是在病得走投无路的时候才遇上真气运行，刚开始也不知道有论坛，自己看书，练了3个月才练成第一步，一路练过来，需要投入的时间是当吃药的，气冲病灶，各种触动不舒服，甚至难过都有，恐怕这是生了难病大病的人必须要经过的历练过程。好在一分耕耘一分收获，还是很庆幸能遇上真气运行。相比竹林前辈，一放松，投入的时间又不够了，革\\命尚未成功，我还得以你们为榜样，继续努力。

晓芳芳芳

谢谢前辈们这样无私的把自己的宝贵经验和我们后来人分享，并且在不违反真法功法的大前提下，遇上真法真的是我们的幸运，能够有这样一个开放平等的论坛是我们的荣幸，我会一直认真努力的练下去，因为练真法使我收获了很多东西，老师的帮助、功友的鼓励、爱惜自己的身体、安静思考的能力、------，既增长了自己的智慧，也锻炼了自己的身体。

hua573126450

这么好的帖子怎么没人顶呢？
还是感恩真法，如果没有接触到真法，很多人都还在与病魔斗争。这是一切的起点，也是一切回归的终点。感谢李少波爷爷！感谢老师们！

盐，油，姜

恒心让人感动

——清远——

老师们的经验为人民造福

hruiu

谢谢前辈的分享，真是受益！