困惑，望指点！

mws365

我现在敢确保的进度是每次呼气都可以感觉热流到丹田，丹田有涨感！

先后出现了3个问题，希望能得到大家的帮助！

1：练功时丹田感觉很足，一睡觉起来，感觉积攒的气都不见了。不过肠胃病确实好多了，以前单独发帖求助过，解释是积攒的气用来治病了，让坚持练！

然后出先了下面2个问题

2：每次都能感觉到一股气从尾椎上来，但上到腰椎处感觉就不明显了。而且每次练功完，就大量放屁，不知道有影响吗？！

3：最近颈椎沿着后脑到头顶这次路径涨疼，练功的时候最明显！因为头部很重要，所以不敢练了，特来求助！对了头疼的时候鼻子也开始留鼻涕，很怪异！

希望能得到大家的帮助，谢谢了！

冬日暖阳

只要轻守丹田，不去关注头部反应，不要紧的，真气从前面下行后经络畅通，就会平复了。

流鼻涕，一般是鼻子肺部的疾病，或者是受凉后排出寒气。

xyufo2000

看看南怀瑾，流了3年。