老头儿炼功感悟(21)________飘飘逸逸说动功

老头儿 · 发表于 2011-8-23 17:02:03

                  飘飘逸逸说动功

   打拳,炼动功,确切地说是飘拳,飘动功.
   我看到过有人龙行挥云视箳,其实应该再慢,再慢.
   我们不应该着眼于动功套路,而在于内含.正如我们坐静功,同样是坐,而你却不知每个人坐中的内含和功夫.而功到了,套路是随心所欲,不,心也无,欲亦无,套路是神气运行的表达.
   我没学过龙行挥云,也没学过漫步周天,我也不知啥套路.我打过太极,现在也停了,而学大成拳(从形意拳来的).在学大成拳时,体悟到了好多,功进也许多.
      一切拳术动功的基础是站桩功.没有或跳过这个基础,免谈拳,动功.如没有站桩这个基础,打拳打不出行云流水,飘柔不断,打不出神韵.当然,静功类于站桩,这对拳术作用也类于站桩,但与站桩有很大差别.
      大成拳搞技击,讲劲(力),不讲气.而我们养生,讲气,不讲力.而我认为"力",气"是同一个东西.
      我讲动功不仅讲气,还要讲经脉,讲神.不仅要讲,还要炼出经脉,神气.
      我们知道,12正经,每一经都像一棵树有主干,主枝,侧枝,直至树叶,叶脉,细胞一样,有经,有络,有孙络,等,直至连接细胞.八脉道每条也有多条支脉及叉脉.这些经脉在体内外上下形成一个实心体.
      站桩也就是打通并把真气充实到这些经脉的功夫.我们有了静坐的基础,站桩打通经脉比较容易.我说的打通不光是指几条经脉,而是周身直至细胞.
         有人问过经脉通是什么感觉?我说是通任督的感觉.这种感觉:一个是一浪一浪气行的感觉,另一个是经脉"体"的感觉.功夫稍深时,我们感到任督脉是一根紧抽的条形线状.功夫再深时,站桩体会到身体某部分,即经络某部分气达末稍至细胞,呈现出气充实的片状,块状的紧木感.功再深时,身体6方内外,包括内脏"同时"都是充气感,我现在就达到这个程度了.
         这种充气感,大成拳叫"劲",找得就是这种劲.这时,气充全身,四通八达,人成了一个充了气的橡胶人.头晕晕乎乎;牵一发,动全身;动,则肢体飘而柔.
      这时,全身经脉的气到处撑涨,然而肌肉却无一不松,感觉不到一点力的存在,站两小时以上也感觉不到上肢的重量.这时站,是一种享受.
      静功,动功都强调"松",没有松就没有这些.这里有松的功夫.
      为什么头晕晕乎乎?因为大脑脉络丰富,它气充而撑的同时,络体也抽紧,而觉成了个实心球.在这种状态时,就没有了思维,所以晕晕乎乎.
      为什么牵一发动全身?因为经络有传导功能."传导"的意义不是说它是管子,里面传送真气,而是指整个经脉"体""同时"反应的功能.这个功能理解了,就懂得了"飘柔"的含义了.所以,只重于套路是没有意义的.每个手势,肢势它都是全身整体经络的自动反应.而应着眼于内在的东西.所以,大成拳没什么套路.
      身体松了,真气足了,经脉有劲了,所以卢老放双叉能放下去,显出了柔劲,这不是返老还童吗?有的人每天晨起压腿,说为了柔软.这种机械办法能解决问题吗?他们问我:"总不见您压腿,为什么这么柔软?"
      呵,写到这里我才突然悟得了什么叫"气",什么叫"劲"?原来认为是一个东西,现在看,不是.气,我们明白.劲,原来是经络的抽紧一方的"力",另一方是气的外撑力,或者是两个力的合力.
      脏腑里的经络充了"气",经络也有了"力",脏腑气力都有了,脏腑功能就增强了.
         静坐和站桩的区别就在站桩充气出力快.
         这个力和气必须得动,才能运化.我们这时的状态动起来,就是动功.
以前的站桩都为这个'动'字打基础  .这就是"站桩是基础"的含义.
         神领形动,形领气行,神形相守,神形运气于天地,平衡阴阳,除疾灭魔,是为养生.
         神气形运于一点,是为御敌.
         这里有精,我悟不到,没得说.
      动功是美的享受,是神的享受........飘啊......
      "揉"不离身,随时随地,老伴责我"不讲场合".

秋江独舟 · 发表于 2011-8-23 19:47:22

悟的太好了，佩服！

卢连芳 · 发表于 2011-8-23 20:16:43

老头儿兄弟真是“心有灵犀一点通”把拳艺和静功实质都点出来了，我对《道德经》“抟气致柔，能婴儿乎？”的真正涵义有了新的体验。其实体内真气足了，关节、筋肌就活了，人就感到柔软，体力增强，练任何动功都不困难，生活质量大大提高。

fangshi1818 · 发表于 2011-8-26 09:01:04

真气足了筋骨就会柔了，这点我也很有休会。

bjiq_a · 发表于 2011-9-3 16:08:17

静坐和站桩的区别就在站桩充气出力快
这句话的意思是说，练站桩更好了。我觉得不太对吧，寺庙里的雕塑都是双盘坐着的，这都是得道的，站着的不多。

月在天 · 发表于 2012-3-13 22:53:13

应该不是指站桩更好的意思. 作用不同吧!
练拳的都讲究站桩, 为以后的试力作准备吧.

小山-SUPER慢 · 发表于 2012-4-20 12:56:28

您写的太好了。我也曾练过几日站桩，但终因当时觉得浑身发皱胳膊肩膀腿大胯各个地方送不开，站一会自己就觉得累得要死，后来就放弃了，所以说连皮毛都没有学到。但我记得当时双手撑开时也能貌似得到一些气感，所以就很追求这些东西，就像现在练静功一样追求气感。仿佛没有了感，就不是在练功一样，想想这两种真是一样一样的。

zzy225 · 发表于 2012-5-2 08:29:35

我听过很多站桩的好处，但是像老头儿前辈讲得这么细腻，我还是头一次，受教了。

老头儿 · 发表于 2012-8-27 00:40:21

zzy225 发表于 2012-5-2 08:29
我听过很多站桩的好处，但是像老头儿前辈讲得这么细腻，我还是头一次，受教了。

啊，这次说得简单点：大成拳与×结合，力要多大有多大，来得快。劲儿借×量之宏而达也。别人盲炼，不知其理，苦苦求之。我昨忽悟得，试而验之。固豁然释得“老太婆掀汽车救亲人”力大无穷惊鬼神之不可思议之事理也。

zzy225 · 发表于 2012-8-27 08:35:12

本帖最后由 zzy225 于 2012-8-27 08:36 编辑

啥时候能到你那种境界啊，我现在是能把自己的病治好，就好了。有时候也想多练，但是，一坐就昏沉，于是就改卧功·，一卧就睡着了，不知道是精神疲惫还是身体疲惫，活在化验指标中有点累，明明身体很舒服，指标却又高了，呵呵。现在打坐大多是早起排便后，比较能坐住。身体比以前瘦了10斤，谁见了，谁说瘦，哈哈，顺然吧，让身体做主吧，而且，现在不太喜欢吃肉，不知道是不是点檀香点的，吃肉汤有腥味。我现在当我自己是死马。哈哈。每天早打坐一小时，后动功1小时。白天有时也不定时打坐。中午打坐就会困，不困极少。想做到卢老那静功3小时，动功1小时，很难。

老头儿 · 发表于 2012-8-27 15:03:35

      昏沉是能量不足，不能上升到脑，大脑缺氧的表现。能量漏掉了，就不足。节欲堵漏是控制昏沉的根本。  早晨大自然的阳气吸引身体阳气同时上升，固能坐住。炼功发心，专一，能对治昏沉。昏沉时，或干脆躺下眯胡一会儿然后起来再坐。
   现在不喜欢吃肉，是炼功反应。
   食物为阴性，午后能量转阴而下降，对身体不好而敏感者，午后打坐，就犯困。
   不要灰心，只管炼你的。

中华龙 · 发表于 2012-8-27 19:59:09

学习学习再学习

zzy225 · 发表于 2012-9-26 20:37:00

老头儿发表于 2012-8-27 15:03
昏沉是能量不足，不能上升到脑，大脑缺氧的表现。能量漏掉了，就不足。节欲堵漏是控制昏沉的根本。 ...

嗯。我会记住老头前辈的教诲，节欲堵漏。我现在都快禁欲了，呵呵。因为，听过来人说，肾病要禁欲的。老头前辈回复的东东，看的次数越多，理解的就能更深些。多谢。

一休哥 · 发表于 2012-11-16 13:47:56

我以前也是经常压腿下叉一但隔几天不下叉韧带就变硬了，所以就天天下叉。你说练桩功也能下叉

一休哥 · 发表于 2012-11-16 13:55:58

老头儿发表于 2012-8-27 15:03
昏沉是能量不足，不能上升到脑，大脑缺氧的表现。能量漏掉了，就不足。节欲堵漏是控制昏沉的根本。 ...

是浑圆桩对吧

		自动登录	找回密码
密码			会员注册