请教！昨天练功感觉丹田犹如心脏一样在跳

xiaoqian9014 · 发表于 2011-8-26 15:34:32

我练习真法半个月多了，每天基本上能够做到早中晚3次，晚上一般是9点到11点。一直是按照真法步骤来的，从来没有感觉到发热，但是中丹田感觉鼓鼓的。我就练了下一步。昨天练习第三步时感觉下丹田有时像心脏跳动，有时候像是在转动，每次有这种感觉后就不知道怎么喘气了，闷闷的感觉，意识收回来再次注意呼气入丹田，丹田便不跳了，一会又跳了。

zgh999 · 发表于 2011-9-15 21:17:11

今天有空来完成网站任务的，答错莫怪。感觉你是呼吸夹带着某种意念了，如果没有杂念的自由呼吸，一个呼气内气就会到心窝部的，不管你姿势如何。

ozz00 · 发表于 2011-10-28 22:34:49

每天3次，佩服啊

小山-SUPER慢 · 发表于 2012-5-22 16:57:54

是好现象啊，我也有这样的感觉，很奇妙不是吗？

飞2016 · 发表于 2016-3-31 13:27:04

zgh999 发表于 2011-9-15 21:17
今天有空来完成网站任务的，答错莫怪。感觉你是呼吸夹带着某种意念了，如果没有杂念的自由呼吸，一个呼气内 ...

我的理解是：丹田跳过分吸引了你的注意力了，所以突然不会呼吸了，再跳你就轻守，别太在意时正常呼吸就回来了

张有云888999 · 发表于 2016-4-8 12:34:27

跳动是自然现象

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请教！昨天练功感觉丹田犹如心脏一样在跳

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