有个问题，可能很多人都有遇到！

向日葵的灿烂

     不知道各位有没有这种体验。慢慢练功丹田有了热感和饱胀感。但是收功后下次练功丹田又空空如也，不知道是否还应该按第三步练或者重新练第一、二步？

    我经常遇到这种问题。联想到丹田饱满时全身各个部位慢慢有汽窜感觉，自己认为是全身经络被真气慢慢打通后把丹田本来存有的真气吸走，待下次练功的时候又需要培养真气。不知道我的这种分析是否正确，请老师指点！

月在天

多想无益, 还是埋头练功吧! 练到了, 自然就明白了.