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Huazi

顺气宜吃哪些食物



news.dayoo.com　　 2006年02月20日 11:07 　　来源: 广州日报

　　医学专家研究认为，许多疾病的产生大都与生气有关。因此，专家们指出，在日常生活中，当你生气之后，感到身体不舒服时，可以有意识地选择一些顺气食品来吃，既可消除症状，又可防止疾病的产生，对身体健康有益。
　　第一，啤酒。在日常生活中，往往有些人生气时爱喝酒，这很容易引起疾病。此时适量饮用啤酒，能顺气开胃，改变人的恼怒情绪。
　　第二，山楂。山楂有顺气止痛、化食消积作用，适宜于生气后造成的胸腹胀满疼痛，对生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
　　第三，玫瑰花。沏茶时，放入几瓣玫瑰花，饮之即可顺气，没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花饮之。
　　第四，金橘。鲜金橘和糖制成的金橘饼疗效胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜。
　　第五，莲藕。藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。
　　第六，橘子。橘子顺气化痰，皮的疗效更好，可以泡水代茶饮服。（据《北京青年报》）