我初练，有的时候感觉呼吸不是很顺畅，我能不能自己调解一些

poissonlee · 发表于 2004-3-30 15:21:58

[P]我初练，有的时候感觉呼吸不是很顺畅，我能不能自己调解一些[/P]

修真子 · 发表于 2004-3-30 15:41:15

[P]要自然呼吸，和平常呼吸一样，不要刻意深呼吸或者其它呼吸方式．那就不会出现以上情况了．[/P]

poissonlee · 发表于 2004-3-30 19:49:43

[P]好像有点难哦，我用自由盘坐的时候，只能坚持10分钟，再时间长了，我就感的浑身不自在，就想动，感到呼吸，也很难受。[/P][P]能不能停下来，休息一下，然后再继续啊。[/P]

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