疑惑请指教

zsnx-58 · 发表于 2004-4-2 19:15:46

近来我感觉到丹田已经很充实了似乎再也装不下气了我只要一深吸气一股气就往上涌我只有尽力将气控制在丹田处但这股气怎么就是不往夹脊处运行
不知为何
还有不知舌抵上颚的作用是什么
我平时一般不抵好象对练功没什么影响

修真子 · 发表于 2004-4-2 19:37:34

[P]如果丹田气很饱满，很胀的话可以意守下命门．可参考＜命门的作用＞一贴．[/P][P]舌抵上腭是为了沟通任督．[/P]

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