第一步功的问题

eaiy1

[P]我很早以前就想学真气运行法，可是总是一步功无法达到，就没有往下练。[/P]
[P]我喜欢晚上卧着练，可是练后，精神有点亢奋不容易入睡。而且出现喉咙发痒咳嗽的现象。问题出在哪里？怎么克服？[/P]

修真子

那就早点练吧．出现喉咙发痒咳嗽的现象是气冲病灶的现象，可继续练啊．