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问练功第一步

发表于 2012-9-12 16:48:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

练功8天左右，心窝部收紧感3天，就是有时微热有时不感到热，这几天因有例假，还是练第一步，怎么头部有发紧的感觉，象有紧箍咒感，我能不能练第二步了？

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