何谓“通督勿忘勿助”？

修真子 · 发表于 2004-5-19 21:05:51

何谓“通督勿忘勿助”？
第四步的关键的勿忘勿助，顺其自然。通督用不着自己操心，只要丹田真气充实有力量，它自己就会通过的。所谓“勿忘”，就是真气在上行的时候，意识随着上行的力量。不要忘了它；所谓“勿助”，就是真气行到某处停下来，也不要意识向上导引。要意随气动，千万不能以意领气。

崆峒风 · 发表于 2009-7-7 14:13:20

何谓真气？ 真气是人体生命活动的物质基础和动力源泉．真气运行是生命活动的内在表现，也是强身祛病的根本保证．体内真气旺盛，并按一定的规律和路线集中和运行，身体就精力充沛，达到健康长寿．反之，如果真气消耗而又不能得到及时补充，或气机逆乱，不能循经运行，则身体就衰弱，百病由此而生．一旦真气消失，生命即告结束．

qw · 发表于 2009-7-7 18:50:29

真气用西方人的话说就是生命本原能量.

中正 · 发表于 2009-9-5 11:15:53

通督勿忘勿助，请问意念又要守丹田，意识又要随着气上行不忘记。是不是算杂念，以二念代万念呢？困惑！

凋零的叶 · 发表于 2011-3-6 18:13:32

好贴子　顶起来

tingyu · 发表于 2011-5-12 17:42:28

通督勿忘勿助，请问意念又要守丹田，意识又要随着气上行不忘记。是不是算杂念，以二念代万念呢？困惑！
中正发表于 2009-9-5 11:15

我也有此困惑，怎样既意守下丹田，真气上行时，同时又关注另一个地方呢？比如真气上行到夾脊，既要意守丹田，又要关注夾脊，一个在上，一个在下，会不会顾此失彼呢？请修真子或别的版主赐教！

tingyu · 发表于 2011-5-13 16:35:43

顶起来，等人回答！

tingyu · 发表于 2011-5-14 17:58:19

顶起来，等人回答！

t0xin · 发表于 2011-6-23 12:50:44

本帖最后由 t0xin 于 2011-6-23 12:53 编辑

...勿忘无助的意思是说

你微微的守着让气机自然聚起来

不要太着急

不可以强行用意念去引导
不需要去关注气是如何上行的

实际操作过程中(以下为个人教学经验谈,非官方内容)

如果气机过了后腰

也可以意守命门

不必要再管丹田

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