我的故事(献给犹豫去兰州的人)

贾红雨

自从2006年9月到兰州学真法和上论坛到现在也有九个月.本人的病好了大半.也想说说自己对通督后续练习的肤浅认识:
  不想刨根问底,就按坛子的版主N次的说法:通督后轻守丹田,绝对有收获(重点是健康长寿).
  我从修真子得到的指导是,入静是通督后续练习追求的目标.气感是入静的产物,且在我身上得到印证.通督后不要追气感追入静,入静越好,人体的自我调节,修复得就越好
   在坛子上"一呼便化龙'的贴子引起我注意,她从心理学角度诠释一,二,三步功中的气感获得,相当有现代科学概念.引发我对真学中的元神和识神一些想法,现代心理学中的潜意识和意识.  物质层面上的副交感神经和交感神经. 用类比的方法得出它们是否有些联系呢?
   交感神经具有兴奋作用,能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、新陈代谢亢进、瞳孔散大、疲乏的肌肉工作能力增加就会心跳加快，血压增高，瞳孔放大，不能进入睡眠状态等
   副交感神经系统的活动也受大脑皮质的控制，当大脑兴奋被抑制、肌肉活动减少时，副交感系统的兴奋相对加强，以加速能量的储备和疲劳的恢复具体的表现①增进胃肠的活动，消化腺的分泌，促进大小便的排出，保持身体的能量。②瞳孔缩小以减少刺激，促进肝糖原的生成，以储蓄能源。③心跳减慢，血压降低，支气管缩小，以节省不必要的消耗，协助生殖活动，如使生殖血管扩张，性器官分泌液增加。
   这跟我们在初学练习真法一,二,三步功时的生理表现何等相似.就是说我们在练习真法就是使副交感神经系统兴奋.这在真学书上的科研部分好象有说过,希望培训班上也能讲述一节,不知合适?
   潜意识：佛洛依德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识.人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其他大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到. 生活的90％以上是属于潜意识的
潜意识的具体特征
特征一：潜意识能量巨大，人的潜能是我们现实能量的3万倍以上。
特征二：不识真假，直来直去 你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏，是正确或者不正确的，但它会根据你的想法，或是暗示的信息，一律遵照执行。如果你给予它错误的提示，它也会当作正确的，并展开行动，便它们变成现实。
特征三：记忆差，需强烈刺激或重复刺激 强烈刺激会带来刻骨铭心的感受，容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之—。
特征四：易受图像刺激 潜意识分不清是亲自经历的景象，还是自我想象产生的图像。反复地输入，潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化与成功预演等心理技术即依据这一特征而产生。
特征五：最喜欢带感情色彩的信息 在我们的潜意识中，情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪的波动起伏得越大，就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在我们的教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。
特征六：放松时，信息最容易进入潜意识 脑科学研究发现：潜意识在G波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。有利于脑波进入Q波状态，便于信息与潜意识进行沟通。
潜意识赋予我们无限的潜力和智慧，
潜意识和意识之间的区别在于：它对外界的感知不需要经过思维等处理的，而且是覆盖在意识表皮之下的精神实体
    这跟我们练习真法时,对元神和识神认识和处理多相似.
我练习真法时,以前处理杂念是按元神和识神来理解和处理,现在是按潜意识和意识来处理:身体上的一切(包括气感)由潜意识来反应和处理,我的意识少操心.我只管丹田,和减少意识活动.收到了很好的效果:很快入静,全身的感官感觉变得虚无缥缈.但脑子很清晰,也能听到外解的动静.深夜练习的时候:会觉得是别人坐在那里.自己的脑子成了旁观者.为此事请教过修真子,会不会得精神分裂症.他问不练时会不会这样.我说不会.他说这是XX出窍.不会有事。守一下丹田，就可以了。得到前辈肯定,心中宽慰不少.
“一呼便化龙”对心理学颇有研究. 希望过来踩一踩
希望大家从现代科学角度一起来丰富和发展真学,特希望真研所带头推动这方面工作

[此贴子已经被作者于2007-5-25 21:22:28编辑过]

一呼便化龙

也许是机缘巧合吧，今天 晚上我正想来论坛再读读各位老师与练习者的心得体会，上线便见着贾先生发来的短信。承先生谬赏，得知先生练功进展如顺水行舟一般突飞猛进，真是可喜可贺。先生帖中说道：会觉得是别人坐在那里.自己的脑子成了旁观者。在下不才没练到过如此境地，不过先生亦勿需多虑，有一现象可以为证：在青春期时，很多人在午休初醒时会发现自己见到自己睡在床上，而这些人也并非精神病癔病患者.这类现象包括先生的功态，我私下以为都是人的意识与身体现象，唯不同者是先生练功而成，青春期现象是人体激素与身体在发育期而成。两者都是意识对本体产生了距离感（这一定代表着分离吗？意识一定与本体认识混成一体吗？）。有人认为此两者一者为阳一者为阴，在下对阴阳并无了解，不过有一种认识也许能资以借鉴：元为本体，阴阳为用。想来心无妄求，思虑坚纯，守住元神，断不会陷入魔境。但我以为先生已功臻深境,最好能求证李老师，或者去提高班寻找解答。先生在帖中反应出对意识心理学的兴趣，不过现代科学在此方向的发展对我们认识功法与真气的本质还很难让人满意。但其中（主客观）暗示与主体感觉的互动过程认识与真学练功过程有同根同源之感。其中唯象学在解释两者关系上硕果累累，可惜至今大多数功法实践者趋于标新立异以误苍生心理始终不肯承认。先生如果有兴趣刘天君老师所著的《入静之门》可以一读.当前我私下以为先生有可能忽略了一事的重要性。先生在练功初期是想体一球居于心窝，在呼气（注意呼气要自然舒畅不可有声）时体会那球的位置，大小，重量（有点象三要素哦）,反复行之，到第三步时随着真气充足，会真有一个球体感觉出现在丹田。这个方法，对于自学者而言，切实可行，在下行之亦功效显著。但先生对于练习时的很多体会与心得并无详述，实为遗憾。此一小术，即通大道。这两天我正按此法重新练习，配合裸身(不着上衣，下面能少则少)及恬淡虚无的数息法，很容易诱导（不断的体会球或鸡蛋的位置大小重量）出气感。才一两功（每功一小时）就在心窝隐隐出现热流感。这个方法简单形象容易集中精力，又避免了以前在下总结的吹法的武火易过之弊，而且付合现代意识学的理论又是真学的实作。先生如有闲暇，请单独论述其中心得体会，发于静功实践，定能让自学的初学者受益非浅。另先生功臻深境，亦不要忘记唯物辩证观去相信所谓的神通，我以为那是人意识深境的幻觉，一但涉入其间便偏离正道。最后，祝先生早日痊愈，工作顺利，生活快乐。

行云流水

呵呵 看来很深刻哦 坚持吧

梁枫

<P>好，顶一下！</P>
<P>其实用现代科学来解释这些现象远不如古人的一句话来得透彻！</P>

maodou

我也要加入真法的队伍了请多多指教。[em01]

maodou

我是十年前就练功了但没有成就，现在在学针炙推拿手法。如果能通的话对我治疗疾病一定有事半功倍的效果。[em02]

贾红雨

<P>    6月13日,肌肝测后还是160没下来,但我很有信心,会好起来的.经过一个多月的探索,现代科学很难解释真气运行.正如 <FONT face=Verdana color=#61b713><STRONG>yh868 </STRONG><FONT color=#000000>所说"自己琢磨琢磨可以，最好不要深究".看了弗洛伊德,荣格,森田等人书,神经都错乱了.</FONT></FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>       通督后,功夫想有进展<FONT color=#61b713><FONT color=#000000>.综合yh868和其他几位版主的观点:还是需要传统的世界观熏陶.既修性. 比如说: 道教里的:得之不喜,失之不忧.  具体运用在入静上就有极大的帮助.我放弃了现代心理学角度,改回从传统的文化看入静.情况好多了,<FONT face=Arial>通俗地终结:你拼命追入静,哪来的静?</FONT></FONT></FONT></FONT></P>
<P>       看了古书,悟出有人在上网时身体气感反而比练功时强的道理,并且体验到了.  练功时尽情放松脑子去体验入静好了.附hy868语录:</P>
<P><FONT face=黑体 size=5>多读书,多体悟.练功想再前进不仅仅是治病的问题了,而是生活的态度,人生的态度,世界观都要相应发生变化</FONT>.   </P>

[此贴子已经被作者于2007-7-13 19:23:54编辑过]

zjlwjl0506

<P>看到都是充满爱心、关怀的贴子，感觉回到了家，好温暖！！祝大家心想事成、身体健康、功力大增！！</P>

doudi

值得追踪。

cnchdz

又是一个成功的例子。兰州现在成了我心中的圣地了，等有钱了一定要去圣地看望李少波老先生。

贾红雨

<P>　　今天向各位汇报一下练功进展和身体状况．血压的舒张压已破天荒有四五天为７０－８０，以前一直在100-120.收缩压不理想，但晚上有三四个小时为120-130,但也是第一次降到这么低(以前１４０为最低)．其余时间为１７０－１4０.过几天测肌肝，再晒给大家看.</P>
<P>     这段时间悟懂了内视：静坐时睁开眼睛，看前方景物，肯顶有一块大脑区域在管着这事，闭眼，继续用脑"看"前方,隔着眼皮关注前方景物．没感觉了可睁眼重来．弄熟练后，就用脑"看"肚皮了,闭眼用皮肤的感觉定位丹田位置，接着用虚拟的视觉看肚皮，记住不可想象丹田具体样子，就是不能给丹田下主观的印象，防止妨碍以后接收某些信息．努力地用管视觉的大脑区域接受丹田的信息．我自己实践了好几功：大脑里管皮肤感觉和管视觉的区域同是同时把注意力投射到丹田上．效果特明显，督脉和脸部的真气立竿见影地活跃起来．属个人感悟　仅供参考．</P>

zaodo

<P>祝贺你，又进步了！</P>
<P>继续加油。</P>

豆豆

强烈支持！等有了足够的银子，俺也去兰州学学！

安步当车

很不错的成功.祝福楼主了.