我的真法好像练错了。。。

xnova

<P>我已经练了大概一个星期了，开始拿到的是一篇不全的真法，只说要意想心窝就行，我连心窝都不知道在哪里，就随便想个左肺部位了，也习惯了躺着练功。。。</P>
<P>后来得全的一篇说要意想喉部到心窝，我又开始这版练习，今天总算找到组织。。。。才发现已经出了问题。。。。</P>
<P>看论坛精华好像说心窝应该在左乳下方一处肋骨凹下去的地方，但我意想的地方却不是这里。。。我是找心跳感觉最强烈的地方来意想。。</P>
<P>现在心口发热的地方在左乳正右靠身体中线的地方，而且发热有时半边肺都一起热了，而且我意想的地方很多时候都不是身体内部，而是身体表面皮肤例如</P>
<P>意想一下心口处皮肤的感觉等。所以现在发热的地方也在皮肤下部没多深（感觉好像在肺部，而且这几天练功肺部也有咳嗽，但不强烈。）</P>

<P>另外，我想知道定不下心以及吵闹的地方练功会出偏差吗？我试过在公车上站着意想到心口处几</P>
<P>息之间心口就热了。。。。</P>
<P>我是不是练错了？请各位前辈说说。</P>

xnova

<P>刚才找到一张穴位图，才发现自己错误之大。。。现在我发热的地方是在神藏穴附近。</P>
<P>各位前辈怎么办呢？我能不能改为意想巨阙穴？</P>

修真子

<P>哪有那么复杂，注意只在呼气时想到心窝的位置．</P><P>另外要专门选择时间练功，环境要相对安静．</P>

xnova

<P>多谢版主解答，我昨天已经试过意想巨阙穴附近，已经可以感受到发热以及一条细线上有个小点在跳，估计是穴位吧？</P><P>但非常郁闷的是有时候我明明没去想神藏穴，结果它也一起热了。郁闷阿～</P><P>练功时间非常重要吗？因为上班除了晚上可以控制以外，白天都很少能用机会练功，能不能晚上一次练多些？</P>

修真子

<P>可以晚上一次练多些，集中时间练习比分开练效果好．</P>

经典咖啡

<P>呵呵~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</P>