平躺着能否练功？

zaqxsw · 发表于 2006-11-28 17:06:57

昨天累了，晚上坐式练功，没一会就坚持不住了，索性平躺在床上开始练功，感觉这样很放松，思想也容易集中，练了一会，发现感觉比平常坐着练强的多，一时兴起，就这样平躺着练了一个小时，感觉很强，不知到以后几部功是否可以一直平躺着练，书上说侧躺着练，但我试了以后觉得没有平躺着练好，请问我的方法是否错误，望赐教！

messiah · 发表于 2006-11-28 17:35:34

躺着练功由于身体放松，气感强。但是对功力的进步帮助却比较小。因此还是应该以坐式为主。
气感的强弱不代表功力的深浅！

zaqxsw · 发表于 2006-11-28 18:26:31

不知说的是否正确，<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispuser.asp?name=浩元子" target="_blank" >浩元子</A>大师可否给确认一下，同时也感谢MESSIAH这位热心的朋友

dczsf · 发表于 2006-11-28 19:22:38

平躺确实比较爽，这么冷的天坐着，容易感冒哦~~

zaqxsw · 发表于 2006-11-28 20:24:04

能达到入静的效果就行了，为什么对姿势要求那么严格呢？不明白！

浩元子 · 发表于 2006-11-28 20:32:22

平躺着因为被压迫面积大，不利于真气的运行，而且这样睡着的话晚上容易遗精。可以侧卧炼。

zaqxsw · 发表于 2006-11-28 20:35:20

谢了

小牛 · 发表于 2006-11-29 00:55:21

问下，侧着怎么躺呀？头部用什么垫起来，还是用手撑着？怎么作才好呀？我用手撑大概不到20分钟就感觉手都麻了。见笑！

zaqxsw · 发表于 2006-11-29 09:52:31

头可以枕在枕头上，

习习 · 发表于 2006-11-29 14:56:45

平躺，后背受到压迫不利于真气在督脉运行，可能气感强，但不利与进步，单累了，养养气中比不练强，该右侧卧练

登录 · 发表于 2007-4-8 06:11:55

气感的强弱不代表功力的深浅！
很正确

秋江独舟 · 发表于 2017-10-24 17:48:03

平躺着可以练功，而且便于休息，精力恢复很快。

		自动登录	找回密码
密码			会员注册