请指教！

kevin2099 · 发表于 2004-8-1 16:11:33

我爸鼻咽癌辅助练功治疗练习第二步一个月了，没多大进展，小腹没感觉，只是每次练功感觉脖子下方皮肤拉紧和左肩膀有东西拉紧，有几次心窝部下一点有点鼓的感觉，过几天然后就什么感觉都没了

修真子 · 发表于 2004-8-1 19:07:21

效果因人而异．久病体虚更要抓紧练习才能有好的效果．

kevin2099 · 发表于 2004-8-16 16:10:29

第二步练了一个半月了，这几天上腹部会鼓涨，有时候很明显，下腹部也有一点但不明显，还有就是到现在还是经常走神，练着练着会忘掉，过一会才能收回来，热感是从来就没感觉到，练了差不多三个月了，就是练不好前面两部，郁闷！

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-17 17:54:57

我第一次练的时候也是这样的！最后只好放弃之。

修真子 · 发表于 2004-8-17 18:38:59

坚持必有效果．

kevin2099 · 发表于 2004-8-26 18:18:38

现在一练功很容易上腹胀，然后很容易就呼吸顺不过来了，这个问题怎么解决？要不要停止

修真子 · 发表于 2004-8-26 19:18:13

要把握呼吸自然的法则．你可否发个贴子到我信箱里，做进一步的交流．

kevin2099 · 发表于 2004-8-31 13:44:25

好的

hedz · 发表于 2004-9-2 19:43:57

呵呵,呼吸的意识太重了,精神也不够集中

修真子 · 发表于 2004-9-2 21:01:24

以下是引用hedz在2004-9-2 19:43:57的发言：
呵呵,呼吸的意识太重了,精神也不够集中

很矛盾的一句话．精神集中不就是意念太重了吗．不要自误误人．ＨＥＤＥ．请你以后发贴慎重些．我这样做是为了大家能够在正确的方法指导下练功．
修真子

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[建议]请大家把练功的体会贴在这里好吗？这对于我们初学者会很有帮助的