谁动了我的真气？

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-15 09:51:44

我在三个星期前开始练习真气运行法，第一个星期心窝就有沉重感，并不时有热，第二个星期练习二步功，进行得也比较顺利，全身气感强烈，全身或头部经常出现痒等功感，随着呼气，有较明显的热气流向下丹田，唯一不好的就是偶尔会有一点腹胀或胸闷，但调整一会就好了。同时我的老鼻炎也得到极大的改善，以前经常鼻塞，练功后基本不鼻塞。
 第三个星期，头两天还一切正常，特别是腹部出现奇痒（持续十多分钟），可是从前两天开始，我的呼吸变得越来越自如，意念也变轻变淡了，但气感却消失了，半个多小时坐下来，只是觉得偶尔有一点气感，其他的时间腹中如一潭死水，一点生气都没有，那么我的真气跑到什么地方去了？
 几年前我也练过一次真法，也是这样，因为没有感觉就很容易分神，久而久之，只好放弃，但那时没有网络，今天，我想借助网络，向版主及各位功友讨教一下，请给一点建议，让我有信心继续练下去。谢谢！！

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-15 11:50:56

谢谢warmcat ！不是不太明白，我在练习第二步的时候真气下注下丹田并不明显，连肠鸣这样的常见现象的没有。如果是下丹田在扩容的话，我是继续练第二步功呢，还是练第三步，请指教！！

heheyama · 发表于 2004-8-15 16:32:28

你比我好多了

，我早上和中午练习的时候什么感觉都没有，只有晚上11点的时候又感觉

，所以我中午就不练了，早上时间也就短了很多

修真子 · 发表于 2004-8-15 17:48:21

继续练习第三步．

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-16 15:22:05

对我来说这个问题困惑我不止一次，几年前也是练到这儿觉得没戏就放弃了，现在有各位高人的指点及功友的鼓励，我会坚持练下去！今天，我的下丹田或明或暗的有了一点儿气感，另外有一个问题还请各位不吝指教，就是在我练功的时候，头部一直气感特别的多（我并没有注意吸气及引导），窜来窜去，有时对练功有一定的影响，但功后没没有不适感，请问这也是一种正常现象吗?何时会消失？

修真子 · 发表于 2004-8-16 18:59:18

是一种正常现象.顺其自然吧．

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-17 17:28:36

今天下丹田的气感明显起来（并没有追求气感），入静也容易了一些。口水特别的多，练功中就要吞下去好多次。再次感谢修真子给予的及时指导。

修真子 · 发表于 2004-8-17 18:40:02

好现象，华池神水频频咽！

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-18 15:37:47

今天有一种火烧丹田的感觉，入坐后没多久整个腹部就比较的热，还不是燥热，我试着让呼吸自然一些，同时意念更轻，但还是比较的热，没有把握，我要收功，功后也没有不适感。

hedz · 发表于 2004-8-25 19:26:15

呵呵，你的意念挺重的，我用重意念的时候不是火烧丹田的感觉，是丹田变成了火炬，烧啊烧的

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-25 20:42:12

用重意念？为什么？

hedz · 发表于 2004-8-25 21:32:37

这是火候。有时轻有时重，我那时不知道的时候，现在轻意念为主重意念为铺，进站很快的

lzlmh2518 · 发表于 2004-8-25 21:45:30

我的体会还是不很深。这几天我的下丹田倒没什么变化，可是头上的动静可多了，也没有意识的引导，反正一练，有时头就像被气吊了起来，还是很舒服的，可有时头皮就像面团一样，被揉来又揉去，撕去又撕来，比较难受，一般弄上二十来钟就平静了。

hedz · 发表于 2004-8-26 12:27:15

这是正确现象,气上头了.慢慢连把

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点评

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