给身体虚弱、通督前后习练真学功友们的建议！

贾国宗

身体虚弱、通督前后习练真学的功友们：您们好！
   如果您还不知道《人体使用手册》http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=105&ID=2747&replyID=2747这本书，一定要读一读；如果您已知道或已经读过，请您一定要用起来！
  《人体使用手册》讲的是重在养血，血是什么？应该就是“精”类物质的一种、就是包含营养的物质。真学重在养气，“练精化气”，气从“精”中来。“气”多了，必然相对的“精”就少了，是符合“物质不灭、物质守衡定律”的。实质上气也是一种更高级别的营养，身体多种级别的营养都是不能缺少的，应该相对平衡。有位网友的父亲“真学”练的成效很好，但有一次感冒后昏迷，据医院检验结果只是营养不良，没有其他问题。是否可以推断认为，血亏、“精”亏-----营养不良，造成身体自我保护功能反应，是有一定道理的。有效增加营养的办法除了进食营养丰富的食品，我认为，就是一式三招，我已经运用3、4个月了，效果很好。
   特别建议：体弱多病、通督前后习练真学的功友们，请接受我的推荐，尽快试用吧！

[此贴子已经被作者于2007-5-10 18:49:42编辑过]

yide

请问贾老师:"一式三招"是什么?不好意思.

贾国宗

以下是引用[I]yide[/I]在2007-3-24 22:14:35的发言：[BR]请问贾老师:"一式三招"是什么?不好意思.

   
[I]敲膽經   早睡早起    按摩心包經  [/I]

贾国宗

把“敲膽經、早睡早起、按摩心包經   ” 这三招当成自己的“一种保健方式”。

[此贴子已经被作者于2007-3-24 22:31:23编辑过]

yide

是"敲腿经,早睡早起,按摩心包经"吗?

凌波微步

“敲胆经”后，有些人会无起因的发烧，这是气冲病灶的表现，不必惊慌和怀疑！

hyjhcxj

按摩的时候找不准穴位怎么办？

dandi

请问敲胆经是一个穴位敲4下，这样依次敲下去，再循环；还是一个穴位连敲50下？
按摩心包经是从上而下还是从下而上？
谢谢。

贾国宗

以下是引用[I]dandi[/I]在2007-5-10 18:05:54的发言：<br>请问敲胆经是一个穴位敲4下，这样依次敲下去，再循环；还是一个穴位连敲50下？
按摩心包经是从上而下还是从下而上？
谢谢。

dandi：您好！
     我的理解：大腿外上侧从粗往细依次敲4下，1、2、3、4，这样循环50次，5、6、7、8、...... ...... 197、198、199、200；换另一条腿敲200下。按摩心包经应该是从上而下。

dandi

谢谢。
怎么论坛上有的朋友说练功人不能随便敲呢？

贾国宗

以下是引用[I]dandi[/I]在2007-5-10 22:09:36的发言：<br>谢谢。
怎么论坛上有的朋友说练功人不能随便敲呢？

因人而宜，可以试试看！